[ad_1] برترینها: این روزها دیگر کمتر کسی است که نداند برای پیشگیری از ابتلا به کوویدـ۱۹ باید دستهایش را بشوید، سطوح را ضدعفونی کند و در اجتماع، فاصله مناسب را رعایت کند و به سایر افراد زیاد نزدیک نشود. در این بحران بیسابقه، تمام توصیهها برای سلامت جسم است، اما تکلیف سلامت روان چه میشود؟
[ad_1] برترینها: یادتان میآید که همین تازگی میتوانستید برای خرید هر چه دوست دارید، هر وقت که خواستید به فروشگاه و سوپرمارکت بروید؟ اما الان توصیه این است که رفتن به فروشگاه را تا حد ممکن کاهش دهید، کمخطرترین راه برای خرید در فروشگاه، سفارش آنلاین اجناس و غذا و گرفتن غذای بیرونبر چیست؟ چه
[ad_1] ایرنا زندگی: گاهی اوقات زمانهای استراحت و خالی خود را مشغول فیلم دیدن، چت کردن یا فقط در حال گشتن در اینترنت سپری میکنیم. دقیقا بعد از گشتن حدود ۲ الی ۳ ساعت در اینترنت با فشاری عصبی زیاد گوشی را خاموش میکنیم و در گوشهای میاندازیم. گاهی اوقات زمانهای استرحت و خالی خود
[ad_1] برترینها: کودکان منبع انرژی هستند و از در خانه ماندن بیش از بزرگسالان خسته میشوند. اما کارهای سادهای وجود دارد که آنها را سرگرم کنیم و این دوران را با شادی بیشتری بگذرانیم. کودکان در زمان محدودیت کامل روابط بیش از سایر سنین نیاز به برنامهریزی دارند. اگر در خانه شما کودک و یا
[ad_1] روزنامه همشهری -عیسی محمدی: این روزها در خانه ماندن، آیین زندگی خیلی از مردم ایران شده است، اما مشکلی که وجود دارد، این است که با این قضیه به درستی کنار نیامدهایم؛ یعنی چطور؟ یعنی اینکه مدام دنبال یک خط پایان هستیم تا از خانههایمان فرار کنیم. جدا از اینکه چنین چیزی درست است
[ad_1] مجله دیجیکالا – صدف حقیقت: بسیاری از افراد عادت دارند صبح بعد از بیدار شدن و باز کردن چشمها، به سرعت از تخت خواب بیرون بیایند، ولی باید گفت این عادت چندان خوبی نیست. سعی کنید به جای این عادت، با انجام حرکات کششی و نرمشی و با تحریک عضلات بدن و ذهن، بدن
[ad_1] برترینها: تقریبا در تمام کشورهای جهان شیوع کرونا باعث ایجاد محدودیتهای شدید در رفت و آمد به خارج از خانه شده و به همین دلیل چارهای نیست جز اینکه کمتر به خرید برویم و در هر بار خرید، مواد غذایی بیشتری بخریم. اما پس از خرید مواد غذایی، بحث چگونگی ذخیره سازی آنها مطرح
[ad_1] روزنامه همشهری – عیسی محمدی: میدانیم که این روزها غالب شما مردم عزیز و نازنین، درگیر قرنطینه و خانهمانی هستید. میدانیم که البته خیلیهای دیگر هم ترجیح دادهاند به زندگی عادیشان برگردند که حالا بحث ما ربطی به این موضوع ندارد. این کرونایی که داریم میبینیم، ظاهراً تا مدتها با ماست و باید با
[ad_1] ایرنا زندگی: سالمندان گروه حساسی هستند که در شرایط خانهنشینی به علت شیوع کرونا بیش از هر گروه سنی در معرض تهدید هستند؛ چه روحی و چه جسمی. ما با توجه به نکاتی میتوانیم سلامت آنها را در این دوره تضمین کنیم. در دوره شیوع کرونا و خانهنشینی، سالمندان در معرض خطر هستند. آنها
[ad_1] روزنامه جامجم – لیلا شوقی: این روزها، اقتصاد رسماً به خواب کرونایی رفته، اما کسبوکارهای زیادی در این میان، رونق گرفتهاند. کسبوکارهایی که ویروس تاجدار، برایشان آمد داشته است. حالا در شرایطی که کرونا، برای بسیاری از مردم بد بوده و به جان کسبوکارشان افتاده، کسبوکارهایی که پیش از این، کسی به آنها توجه
