سلامت

  برترین‌ها: افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است و تخمین زده می‌شود .یک دهم افراد بزرگسال در حال حاضر داروی تجویزی ضد افسردگی مصرف می‌کنند. اما این دارو‌ها می‌توانند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشند و همیشه در همه‌ی افراد جوابگو نیستند. در این مطلب به شما می‌گوییم چگونه بدون نیاز به دارو، افسردگی‌تان را

مجله دکتر کرمانی: در راهنما‌های دوران بارداری تقریبا هر آنچه را باید درباره حفظ سلامت خود و کودکتان بدانید، می‌توانید پیدا کنید. می‌دانید که به چه چیز‌هایی برای خوردن و نوشیدن نیاز دارید، چه ورزشی انجام دهید که تناسب اندامتان حفظ شود و برای زایمان آماده تان کند، مکمل‌هایی که به آن‌ها احتیاج دارید و

برترین‌ها: تبخال تناسلی یک بیماری شایع است که می‌تواند موجب بروز برجستگی‌های قرمز رنگ اطراف ناحیه تناسلی شود. درمانی ریشه‌کن کننده برای تبخال‌های تناسلی وجود ندارد، اما برخی دارو‌های ضد ویروس می‌توانند مدت زمان علائم را کوتاه کرده و به پیشگیری از وقوع آن‌ها در آینده کمک کنند. بیشتر افرادی که به ویروس تبخال مبتلا

برترین‌ها: داشتن ناخن‌های سالم و زیبا، یکی از دغدغه‌های خانم‌هایی‌ست که به سلامت و زیبایی خود اهمیت می‌دهند. بدترین اتفاقی که می‌تواند برای ناخن‌ها بیفتد، ترک خوردن و یا شکستن‌شان است. به طور معمول اصلی‌ترین دلیل این حادثه خشک بودن ناخن است. مراقبت از سلامت ناخن‌ها را باید همیشه جدی بگیریم. این عضو بدن شاید

مجله دیجی‌کالا – مریم افراسته: زانو درد یک مشکل رایج است که نه تنها افراد مسن، بلکه افراد جوان را هم درگیر می‌کند. اگر شما هم به دلیل رگ به رگ شدن، انجام تمرینات ورزشی با شدت بالا یا آرتروز زانو درد را تجربه کرده باشید، حتما می‌دانید که این وضعیت چقدر دردناک و آزاردهنده

برترین‌ها: سکته قلبی یا انفارکتوس عبارت است از صدمه به قسمتی از عضله قلب، که به‌علت انسداد در رگ‌های کرونری (رگ‌های تغذیه کننده عضله قلب) و از بین رفتن جریان خون در آن قسمت اتفاق می‌افتد. لخته درون رگ کرونری جریان خون و اکسیژن رسانی به عضله قلبی را مختل می‌کند، که سبب مرگ سلول‌های

ایرنا زندگی: مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها، ماسک را برای کمک به جلوگیری از گسترش کرونا ویروس توصیه می‌کند؛ اما به مشکلات تنفسی، سوزش پوست و عوامل پیچیده دیگری را که با زدن ماسک به وجود می‌آید اشاره‌ای نکرده است. در ادامه ما با مشکلاتی که ماسک برای چشمان ما به وجود می‌آورد آشنا می‌شویم

برترین‌ها: اولین چروک‌هایی که در صورت ما نمود پیدا می‌کنند، خطوط پنجه کلاغی یا چروک‌های اطراف چشم هستند. این چروک‌ها به ویژه برای خانم‌ها ناخوشایند هستند و زیبایی آن‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. راه‌های مختلفی وجود دارد که می‌تواند آن‎ها را رفع کرد. در این مطلب قصد داریم شمارا با روش‌های درمان خطوط پنجه

مجله دکتر کرمانی: اطراف ما با گزینه‌های زیادی برای لاغری شکم و کاهش وزن پر شده است. سوال این است که کدام یک از این راهکار‌ها واقعا نتیجه می‌دهد و به لاغری کمک می‌کند؟ کدام یک شواهد علمی دارد و مورد تایید متخصصین تغذیه است؟ یکی از ترفند‌هایی که به تازگی به عنوان راهی برای

برترین‌ها: بسیاری از افراد معتقدند که جویدن آدامس باعث لاغری می‌شود. عده‌ای هم معتقدند آدامس به هضم غذا کمک می‌کند، برخی هم می‌گویند آدامس جویدن جلوی اشتهایشان رامی‌گیرد و از ریزه‌خواری جلوگیری می‌کند. خیلی از مردم از  آدامس به‌عنوان اقدامی کمکی برای کاهش وزن استفاده می‌کنند. به گفته آنها، این کار به کنترل هوس‌های غذایی