به گزارش خبرآنلاین، رژیم محبوب سال ۲۰۲۰ رژیم کتو و روزه داری متناوب بود. اما علاوه بر این رژیم‌ها تمایل زیادی نسبت به خوردن غذاهای گیاهی ایجاد شد. متخصصان تغذیه معتقدند نگرانی‌های زیست محیطی، تلاش برای سالم‌تر شدن در دوران قرنطینه، محدودیت‌های مالی و… از دلایل علاقه مردم به رژیم‌های سالم گیاهی در این دوران بوده است.
برترین‌ها: در اغلب موارد هر زمان حرف از خود ارضایی به میان می‌آید تمامی نگاه‌ها معطوف به مردان می‌شود، ولی خود ارضایی در بین خانم‌ها هم به فور یافت می‌شود، منتهی خانم‌ها حتی با دوست‌های نزدیک خود هم کم‌تر در خصوص این عمل حرف می‌زنند. خانم‌ها مانند مردان دست کم یک بار خود ارضایی(Masturbation) را
برترین‌ها: می‌دانید که رژیم غذایی و ورزش در کنار هم باعث رسیدن به اندامی ایده‌آل خواهد شد. اگر به‌همراه رژیم غذایی ورزش نکنید بعد از مدتی اندام‌هایتان در اثر لاغری شُل خواهند شد. امروز در این مطلب به شما چند ورزش موثر برای فرم‌دهی بازو‌ها معرفی خواهیم داد. بهترین راه حل برای شُل نشدن اندام‌هایی
یکی از دلایل اصلی ابتلا به کبدچرب، تغییر شیوه زندگی افراد جامعه است. در این گزارش به عوامل اصلی موثر در ابتلا به کبد چرب اشاره می‌کنیم. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان 265 262 لینک منبع
فایده فلفل تند به دلیل وجود کپسایسین است؛ این ماده یک ترکیب گیاهی زیست فعال است که ترکیب اصلی فلفل قرمز و عامل تندی طعم آن را منجر می‌شود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان 266 262 لینک منبع
برترین‌ها: خس‌خس سینه، یکی از مشکلاتی‌ست که بعضی از افراد با آن روبه‌رو هستند. خس خس سینه صدای بلند با حالت سوت است و در هنگام نفس کشیدن به وجود می‌آید. خس‌خس معمولا در تنفس بازدم ایجاد می‌شود، اما گاهی اوقات می‌تواند به تنفس دم نیز مرتبط باشد در ادامه قصد داریم به دلایل و
برخی شواهد نشان می‌دهد که نور آبی می‌تواند به واسطه آسیب رساندن تدریجی به شبکیه چشم به بینایی انسان آسیب رسانده و در نهایت به از دست دادن دید مرکزی یا ناتوانی در مشاهده آنچه مقابل فرد قرار دارد، منجر شود. منبع: نسیم آنلاین 264 262 لینک منبع
برترین‌ها: اخیرا ویدئویی از یکی از قسمت‌های برنامه‌ی شام ایرانی وایرال شده است که در آن مریم امیرجلالی نظری جنجال‌برانگیز درباره‌ی گیاهخواری می‌دهد. شاید شما هم گیاهخوار باشید و دوستان شما هم همچین نظری درباره گیاهخواری دارند، واکنش شما چیست؟ همین موضوع بهانه‌ای شد تا امروز در این مطلب به موضوع گیاهخواری بپردازیم. البته چندی
برترین‌ها: تقریبا از میان هر ۱۰ نوزاد، یکی زودتر از موعد به دنیا می‌آید. این آمار موجب شده است که تمام زنان باردار یا زنانی که قصد بارداری دارند، نگران این مسئله باشند. به همین دلیل در این مطلب به علائم هشدار دهنده زایمان زودرس، علل، درمان و روش‌های پیشگیری می‌پردازیم. زایمان زودرس چیست؟ زایمان
مجله دیجی‌کالا: دیابت یک بیماری مزمن است که در سراسر جهان، بسیاری از کودکان و بزرگسالان را درگیر کرده است. خوردن بعضی از غذا‌ها می‌تواند میزان انسولین و قند خون را بالا ببرد و سبب التهاب شود، که این موضوع ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌ها را افزایش دهد؛ بنابراین افراد مبتلا به دیابت باید
