برترین‌ها: امروزه در دنیا، چاقی به عنوان پاندمی تلقی می‌شود و بیشتر افراد کشورها نیز مبتلا به چاقی هستند. در ایران نیز با توجه به جدیدترین تحقیقات علمی، ۶٠ درصد جمعیت دارای اضافه وزن و چاقی هستند و به سمت سبک زندگی کم تحرک می‌روند. بسیاری از مردم ما چاقی را عامل خطر تلقی نمی‌کنند
برترین‌ها: پروستات غده‌ای است به اندازه گردو که زیر مثانه قرار دارد و مقداری از مایع منی را تولید می‌کند. این سرطان به آرامی رشد می‌کند و شاید آسیب جدی وارد نکند. اما بعضی گونه‌های این سرطان تهاجمی هستند و در صورت مراقبت نکردن به سرعت پخش می‌شوند. سرطان پروستات بعد از سرطان پوست به
برترین‌ها: سرینا ویلیامز، تنیسور ۳۹ ساله آمریکایی که با انتشار تصویری در چند روز اخیر، مورد نقد و انتقاد قرار گرفته است. سرینا تنیسور معروف آمریکایی در سطح اول تنیس دنیا بازی می‌کند. از سه سالگی تنیس را نزد پدرش آموزش دیده علاوه براین در زمینه مد و فشن هم فعالیت دارد. تصویر زیر، تصویری
ایرنا زندگی: شما باید یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید تا خطر ابتلا به فشار خون بالا کاهش یابد. سبزیجات و میوه‌های تازه را در رژیم غذایی خود جای دهید و مصرف چربی‌های اشباع شده و کلسترول را برای حفظ سلامت دستگاه قلبی عروقی محدود کنید. تغییر در شیوه زندگی نقش مهمی‌در درمان و
برترین‌ها: مشکل خشکی پوست اجتناپ ناپذیر است و هستند افراد زیادی که دچار خشکی پوست هستند، اما دلیل آن را نمی‌دانند. فصل تابستان به اتمام رسید و با شروع فصل سرما، خشکی پوست معمولاً افزایش پیدا می‌کند. هم‌چنین به‌دلیل شیوع ویروس کرونا و توصیه به شستن مکرر دست‌ها، ممکن است امسال بیشتر از سال‌های قبل
وب‌سایت علم ورزش – هدی بانکی: شاید خیلی‌ها هنوز ندانند که حرکات ایستاده برای شکم وجود دارند که بدون وزنه هم انجام می‌شوند. واقعیت این است که این تمرین‌ها مؤثر بوده و فواید و ویژگی‌های منحصر بفردی نیز دارند. فوایدی چون، کالری سوزی بسیار زیاد، بدون فشار به گردن و پایین کمر، کاربردی بودن و
برترین‌ها: خشکی چشم یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که برای چشم به وجود می‌آید و توسط پزشکان درمان می‌شود. خشکی چشم یک بیماری است که چشم را تحریک کرده و گاهاً با درد همراه است. در این بیماری چشم به اندازه کافی قادر به تولید اشک نیست و این امر باعث می‌شود که سطح رطوبت
روزنامه خراسان – فاطمه قاسمی: تناسب اندام موضوعی است که اهمیت آن در زیبایی و سلامتی بر همگان مشخص است. کمتر کسی در دنیای مدرن امروزی است که راجع به این موضوع بی‌تفاوت باشد و تا به‌حال راهکار یا ترفند‌هایی را برای دستیابی به آن امتحان نکرده باشد. آدم‌ها برای رسیدن به اندامی متناسب و
برترین‌ها: بسیاری از افراد که رابطه جنسی محافظت نشده دارند برای جلوگیری از بارداری از روش‌های متفاوتی استفاده می‌کنند. یکی از این روش‌ها استفاده از قرص اورژانسی است که احتمال بارداری را به حداقل می‌رساند. اما متاسفانه افراد زیادی هستند که اطلاعات کافی در مورد استفاده از این قرص را ندارند و همین امر سبب
وب‌سایت عصر ایران: افراد بسیاری در پی روش‌هایی ساده برای تقویت تمرکز، حافظه و بهره‌وری خود هستند. بر همین اساس است که نوتروپیک‌ها یا «دارو‌های هوشمند» به سرعت شاهد افزایش محبوبیت خود هستند. نوتروپیک‌ها کلاسی از ترکیبات طبیعی و مصنوعی هستند که ممکن است عملکرد مغز را بهبود ببخشند. در شرایطی که صد‌ها مکمل نوتروپیک
