زینب کامرانی: بازگشت به مدرسه فقط به معنای آمادهسازی کیف و کتاب نیست؛ بلکه مستلزم سازماندهی مجدد روال خانوادگی شما نیز هست تا بتوانید از پس الزامات تحصیلی و تعهدات فراوان بربیایید. با چند گام ساده و ترفندهای سازماندهی هوشمندانه، میتوان این مرحله را روانتر به دور از بینظمی و سردرگمی انجام داد: ایجاد نمودار
به گزارش هوشمند نیوز، بر اساس تحقیقات دانشگاه فلیندرز استرالیا، احساس پیری بیش از سن، تجربه تنهایی یا داشتن برداشتهای منفی در مورد پیری میتواند علائم اولیه ضعف، حتی در دهه ۴۰ زندگی باشد. مهر به نقل از شینهوا نوشت: این مطالعه نشان میدهد که ضعف فقط یک بیماری مربوط به پیری نیست، بلکه میتواند خیلی
فاخره بهبهانی: دکتر مجید انوشیروانی، پزشک متخصص طب سنتی در گفتوگو با خبرآنلاین میگوید: یکی از فراوانترین علتهای مراجعه بیماران به پزشکان، خستگی و کسلی جسمی و روانی و حس کوفتگی عضلانی است که البته این علایم، نشانههایی از چندین بیماری و اختلال متفاوت شمرده میشوند که طبیب باید آنها را در هر فرد تمییز
پونه شیرازی: دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی با تاکید بر اینکه افرادی که دچار نارسایی قلب هستند یا سکته قلبی داشتهاند و یا گرفتگی عروق قلبی دارند در هوای آلوده کنونی دچار مشکلاتی خواهند شد و احتمال بستری شدن آنها افزایش مییابد،میگوید: توصیه ما این است که این دسته افراد
پونه شیرازی: دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی با تاکید بر اینکه افرادی که دچار نارسایی قلب هستند یا سکته قلبی داشتهاند و یا گرفتگی عروق قلبی دارند در هوای آلوده کنونی دچار مشکلاتی خواهند شد و احتمال بستری شدن آنها افزایش مییابد،میگوید: توصیه ما این است که این دسته افراد
به گزارش هوشمند نیوز بررسیها نشان میدهد یک خانوار برای خرید سبد حداقلی از میوه در ماه باید بین یکمیلیون و ۲۰۰ تا ۲میلیون و ۸۰۰هزارتومان هزینه کند که علاوه بر سایر هزینههای زندگی باعث میشود افراد از تهیه میوه و تامین ویتامینهای لازم صرفنظر کنند و به مواد غذایی ارزان و با ارزش غذایی
به گزارش خبرآنلاین، ۲۴ خرداد ماه، برابر با ۱۴ ژوئن، بهعنوان «روز جهانی اهدای خون» نامگذاری شده است و هر ساله ضمن گرامیداشت این روز، از تمام کسانی که در زمینه اهدا و انتقال خون و نجات جان انسانها تلاش میکنند، قدردانی میشود. اهدای خون در زمینه نجات جان افراد در حوادث، عملهای جراحی، بیماریهای
به گزارش خبرآنلاین، سفر فواید بسیاری دارد. افرادی که سفرهای متعددی تجربه میکنند، افق دید بازتر و مهارتهای ارتباطی بهتری دارند. در ادامه به برخی از مزایای متعدد سفر رفتن اشاره کردهایم: سلامت جسم و روان سفر رفتن درست مثل این است که یک دوره کوتاهی در زندگیتان، شروع دوبارهای داشته باشید. با محیط، آدمها
به گزارش هوشمند نیوز، تحقیقات نشان میدهد که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین میتواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد. با توجه به مطالعات اخیر، محققان دریافتند افرادی که روزانه ۵۵۰ میلی گرم منیزیم میخورند، در سن ۵۵ سالگی مغزشان یک سال جوان تر از کسانی است که فقط ۳۵۰ میلی گرم منیزیم
به گزارش هوشمند نیوز، جوش یا آکنه تحت تأثیر عوامل متعددی مانند سن، ژنتیک، استرس، سبک زندگی نادرست، مصرف برخی داروها و غیره بروز میکند. در این میان نقش تغذیه همیشه محل بحث و جدل بوده است. تا جایی که گفته میشود مصرف زیاد محصولات لبنی و شیرینیجات باعث بروز جوش میشود. در هر حال
