تکنیک حفظ سلامت روان در روزهای قرنطینه کرونایی

توصیه روانشناسان سلامت روان در روزهای قرنطینه کرونایی شیوع کروناویروس روز به روز افزایش پیدا می کند . مقام های رسمی مربوط به سلامت به صورت مداوم از مردم درخواست می کنند تا خودشان را قرنطینه کنند و از بودن در مکان های شلوغ دوری کنند. همانطور که می بینید ، کل جهان با این