خوابیدن در هواپیما

خواب در هواپیما به‌ویژه در پروازهای شبانه یا طولانی یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های مسافران است که می‌تواند وضعیت جسمی آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. نسخه اولیه این مقاله در تاریخ ۱۳۹۸/۰۴/۲۳ منتشر شده و در تاریخ ۱۴۰۰/۰۲/۳۱ به‌روزرسانی شده است. عدم توانایی خوابیدن در هواپیما می‌تواند به‌راحتی چند روز اول سفر را خراب کند.

افرادی که برای اولین بار یک سفر هوایی را تجربه می‌کنند، ممکن است نتوانند با آن کنار بیایند و تحمل شرایط برایشان مشکل باشد. پس راه‌حل چیست؟ نسخه اولیه این مقاله در تاریخ ۱۳۹۸/۰۵/۳۱ منتشر شده و در تاریخ ۱۴۰۰/۰۱/۲۸ به‌روزرسانی شده است. سفر با هواپیما، به‌خصوص برای بار اول، ممکن است بسیار خسته‌کننده و