خواب زیاد

وقتی زیاد می خوابی چه اتفاقی برات می افته؟ به گزارش هوشمند نیوز، خواب مناسب کمک می کند تا در طول روز تمرکز و هوشیاری خود را حفظ و بدن در طول شب شارژ شود تا به بهبودی روز کاری و همچنین به مبارزه با چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و مرگ زودرس کمک کند.