چگونه حملات پانیک را پشت سر بگذاریم؟

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که پیش‌آگهی پانیک در افراد مختلف متفاوت است، گفت: درمان اختلال پانیک در مبتلایان چنانچه هر چه سریع‌تر و به محض مشاهده اولین نشانه‌ها پیگیری شود، اثربخش‌تر و موثرتر خواهد بود. به گزارش هوشمند نیوز،‌ دکتر ایلیایی با اشاره به این که اختلال وحشت زدگی یا

اینفوگرافیک / نشانه‌های حمله پانیک و نحوه مدیریت آن

حمله پانیک به معنی اضطراب بسیار شدید و ناگهانی است. این حمله معمولا طی کمتر از ۳۰ دقیقه تمام می‌شود، لزوما در شرایط ترسناک رخ نمی‌دهد و احتمال دارد در زمان پیاده‌روی، غذا خوردن در رستوران یا حتی هنگام خواب بروز پیدا کند. در این اینفوگرافیک که به نقل از داده‌های سایت تخصصی «وب‌ام‌دی» تهیه