۱۲ عادت رایج که در درازمدت مغزتان را نابود می‌کند

در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت‌هایی که به مغز ما آسیب می‌رسانند می‌گویند. ۱. نشستن کسانی که در یک محیط اداری کار می‌کنند اجتناب از این موضوع را چالش‌برانگیز می‌دانند، اما نشستن

چه کنیم که مغزمان پیر نشود؟

فرآیند پیری مانند تمام اندام های دیگر، مثل پوست، بینایی، مو، و سیستم اسکلتی-عضلانی در مغز و سیستم عصبی هم اتفاق می افتد. متاسفانه فرآیند پیری مغز مثل پیری پوست یا مو به شکل عینی قابل مشاهده نیست، و عموم شهروندان از اساس هیچ توجهی به آن ندارند. از طرفی شروع پیرمغزی مانند تحلیل سیستم

با این ۵ توصیه ساده سلامت مغز و حافظه خو را تضمین کنید

«امیلی مک‌دونالد»، دانشجوی دکترای علوم اعصاب، سه اقدامی را که هر روز برای بهبود سلامت مغزش انجام می‌دهد، چنین برمی‌شمارد: – صبح‌ها تلفن خود را خاموش نگه دارید. – افکار مثبت داشته باشید. – از مصرف غذاهای فرآوری‌شده پرهیز کنید. همچنین «جیسون شپرد»، دانشیار عصب‌شناس دانشگاه «یوتا» و «تالیا لرنر»، استادیار علوم اعصاب در دانشگاه

ببینید | زاویه‌ای جدید در پرونده مهسا امینی؛ یک نکته مهم در گزارش پزشکی قانونی

بیانیه پزشکی قانونی از علت مرگ زنده یاد مهسا امینی بالاخره روز گذشته منتشر شد. مهم‌ترین نکته بیانیه این بود که فوت مهسا امینی را ناشی از ضربه سر نمی‌دانست. اما این گزارش حاوی یک نکته قابل تامل است که می‌تواند فصل جدیدی درباره پرونده مهسا امینی باز کند. منبع: اکوایران لینک منبع : هوشمند