تنبلی

بر اساس داده های یک مطالعه جدید، عادت داشتن به اهمال‌کاری می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات عمیق‌تر در سلامتی مانند افسردگی، اضطراب، دردهای ناتوان‌کننده، بدخوابی و همچنین نداشتن تحرک جسمانی باشد. به گزارش هوشمند نیوز، در این مطالعه که اوایل این ماه در مجله JAMA  منتشر شد، این مسئله ارزیابی شد که آیا دانش‌آموزانی که کارها را به تعویق می‌اندازند از نظر سلامت

دلیل و علت اصلی تنبلی اینجاست به گزارش هوشمند نیوز، تنبلی معضلی است که امروزه بسیاری از افراد را دچار بی‌تحرکی، عدم فعالیت و عدم پیشرفت کرده‌است. تنبلی یک صفت نسبی است؛ بسیاری از افراد خود را به خاطر داشتن صفت تنبلی سرزنش می‌کنند و برخی دیگر از این مسئله راضی هستند. ممکن است برخی

درمان تنبلی در کارها به شیوه ی آدم های موفق به گزارش هوشمند نیوز، به طور کلی، تنبلی یعنی گریز از کارهایی که لازم است انجام بشوند. تنبلی دلایل متعددی دارد. مثلا گاهی اوقات بعضی از کارها خسته‌کننده‌ هستند، آنقدر خسته‌کننده که انجام آنها دشوار می‌شود یا گاهی انجام کار به طور انفرادی مشکل است

۱- گیج هستیم و نمی‌دانیم چه کنیم برخی از تنبلی‌های ما در واقع آشفتگی هستند و ما اصلا نمی‌دانیم که از کجا باید شروع کنیم. اتفاقا آدم‌های کمال‌گرا خیلی اسیر این نوع آشفتگی می‌شوند. آنها همه چیز را کامل می‌خواهند و می‌خواهند در مدت کم به نتیجه کامل برسند و چون قبلا تجربه کرده‌اند که

چطور بی حوصلگی و کسالت را درمان کنیم ؟ بی حوصلگی هنگامی روی می دهد که ما دیگر به اطرافیان، اشیای پیرامون خود و فعالیتهای روزمره خود علاقه مند نبوده و از آنها لذت نمی بریم. پیش از هر توصیه و پیشنهادی در این بخش از نمناک ترجیح میدهیم ابتدا به تعریف این حالات و درمان

برترین‌ها: مارتین لوتر می‌گوید «حالا نه» چقدر زود تبدیل به «هیچوقت» می‌شود. همه‌ی آدم‌ها گاهی تنبل می‌شوند، یعنی روز‌هایی برای همه‌ی ما هست که دوست نداریم کاری انجام دهیم و بهانه تراشی‌هایی می‌کنیم تا تنبلی‌های خود را توجیه کنیم. اما اگر کسی هستید که بیشتر روزهای‌تان روز‌های تنبلی است و به سختی می‌توانید کارهایتان را