الهه جعفرزاده: یک مطالعه جدید که در اسپانیا انجام شد، نشان داد که برداشتن ۸۸۰۰ قدم روزانه (معادل ۶ کیلومتر) میتواند به طور قابل توجهی خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. این اولین مطالعهای است که میزان ایدهآل گامهایی را که باید در روز پیادهروی کنید اندازهگیری میکند و نشان میدهد که فعالیت بدنی کوتاهمدت
افراد بدبین تمایل به بیاعتمادی به ماهیت و انگیزههای دیگران دارند و معتقدند که انگیزه آنان فقط منافع شخصی است. بدگمانی با بدبینی و تحقیر آمیز بودن نیز مرتبط است. در حالی که مدتهاست خصومت با مشکلات قلبی مرتبط شده است اما این پژوهش یکی از اولین تحقیقاتی است که آن را با بدبینی مرتبط
درد یا ناراحتی قفسه سینه در اکثر حملات قلبی وجود دارد، اما ممکن است چندین علامت دیگر نیز وجود داشته باشد. شایان ذکر است که علائم حمله قلبی در جمعیتهای خاصی از جمله زنان، افراد مسن و افراد مبتلا به دیابت، غیرمعمول یا متفاوت است. علائم و نشانههای رایج در حالی که درد یا ناراحتی
دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص با تاکید بر اینکه مکمل ها هیچ کاربردی در درمان بیماری های قلبی ندارند، میگوید: اگر تصور می کنید مثلا مصرف پتاسیم اضافی به بهبود عملکرد قلب کمک می کند در اشتباه هستید. یا اینکه معجون سیر و لیمو منجر به بهبود عملکرد نمی شود. ثابت
متخصصان در این مطالعات به بررسی تأثیر حرکات مختلف روی سلامت قلب در طول روز پرداختهاند. بر اساس نتایج این مطالعه که در مجله قلب اروپا منتشر شده است، تنها چند دقیقه ورزش در روز به جای نشستن میتواند روی سلامت قلب مؤثر باشد. دکتر «جو بلاجت»، متخصص کالج دانشگاهی لندن در این باره گفت:
امتیاز درخشان پرتقال این است که ویتامین C زیادی دارد؛ اما دارای ویتامینهای زیاد دیگری نیز هست. ویتامین A و ویتامین B و املاحی مانند کلسیم و منیزیم و فسفر و پتاسیم نیز در پرتقال به مقدار قابل قبولی وجود دارند.ارزشهای غذایی پرتقال باعث شده این میوه غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری
تصویر زیر به قلبِ یک شخصِ چاق فوت شده در اثر سکته قلبی تعلق دارد که چربی های دور قلب در عکس پیداست. طبق گزارشهای سازمان بهداشت جهانی در سال ۲۰۱۷، ۴۶ درصد علت مرگ در ایران بیماریهای قلبی بوده است و این ۴۶ درصد بعد از ۵ سال و به خصوص بعد از پاندمی
ویتامین D به عنوان یک ریزمغذی ضروری و منبعی که عمدتاً از نور خورشید به دست میآید، برای رشد استخوانها و دندانها و عملکرد منظم سیستم ایمنی مهم است. فراتر از این عملکردها، نتایج مطالعات ارتباط بین میزان پایین ویتامین D و افزایش احتمال ابتلاء به بیماریهای قلبی عروقی را نشان میدهد. در سراسر جهان،
فوق تخصص غدد درونریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: بیماریهای قلبی و عروقی علت بسیاری از مرگها در افراد دیابتی است؛ بنابراین اگر بدون تشخیص و درمان باقی بماند میتواند فرد را در معرض خطر بیشتری قرار دهد. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر فرزاد حدائق با اشاره به اینکه بیماریهای قلبی _ عروقی،
تنگی نفس، احساس سنگینی در قفسه سینه، درد در بازو یا شانه. مردم میدانند که باید مراقب این علائم کلاسیک حمله قلبی باشند. اما سایر نشانههای مشکلات قلبی میتوانند به روشهای شگفت انگیزی آشکار شوند به ویژه به شکل مشکل معده. در ادامه به سه نشانه که ممکن است در معده بروز کنند، اما در
