خیلی‌ها نمی‌دانند که اضطراب، یک بیماری است و حتی آن را با استرس که واکنشی به یک تهدید شناخته‌شده است، اشتباه می‌گیرند. درحالی‌که استرس به دنبال دلیلی بروز می‌یابد و زود هم از بین می‌رود، اما اضطراب ممکن است کل روز، فرد را درگیر و کلافه کند و معمولا هم فرد نمی‌تواند برای بروز آن
بسیاری از والدین نمی‌دانند چه زمانی باید کودک خود را نزد روانشناس ببرند. اغلب آنان نیز از این موضوع آگاهی ندارند که کودکان هم مانند بزرگسالان نیاز به مشورت روانشناس و مشاور دارند و حتما نباید مشکل بزرگ و حادی پیش بیاید و بعد، کودک را پیش روانشناس ببرند. تعداد زیادی از کودکان نیاز دارند
یکی از نگرانی‌های بزرگ جوامع امروز، افزایش تعداد سالمندان و دشوار شدن مراقبت از آنها است. به خصوص این که هر سال به تعداد «سالمندان تنها و مجرد» نیز اضافه می‌شود. جمعیت‌شناسان می‌گویند در ۳ دهه آینده در جمعیت سالمندان کشور رکورد خواهیم زد. به طوری که آمار سالمندان که درحال‌حاضر ۹.۵ درصد است، تا
به گزارش هوشمند نیوز، ترجیحات و نیازهای هر فرد در حوزه سلامت مختلف است؛ بنابراین به طور منطقی بهترین زمان از روز برای مدیتیشن بسته به فرد متفاوت است. اما «حفظ یک زمان ثابت برای انجام مدیتیشن باعث می‌شود که این برنامه در روتین شما جای گیرد». شاید نیاز باشد مدیتیشن را در ساعات مختلف
سهیلا جاویدنیا با بیان اینکه درون‌گرایی در میان مردم تعاریف مختلفی دارد، تصریح کرد: یکی از عمومی‌ترین تعریفی که اغلب مردم از درون‌گرایی در ذهن دارند سکوت، انزوا و گوشه‌گیری است اما این ویژگی‌ها با تعریف درون‌گرایی ازنظر روانشناسی متفاوت است. وی افزود: به اعتقاد یونگ که یکی از نظریه‌پردازان رشته روانشناسی است، انرژی روانی می‌تواند به بیرون یعنی
به گزارش خبرآنلاین، تشخیص یا تصدیق ضربه روحی در برخی افراد دشوار است، به ویژه اگر شخصی از نظر ظاهری خوب و سلامت به نظر برسد و در زندگی روزمره خود عملکرد قابل‌قبولی داشته باشد. ضربات روحی شامل «کودک آزاری، فقدان پدر و مادر، جدایی از خانواده، مواجهه با بیماری‌های حاد، مورد سوءاستفاده قرار گرفتن،
برخی افراد بدون اطلاع داشتن نسبت به کارهایی که انجام می‌دهند، به بدن خود آسیب می‌زنند. این آسیب زدن‌ها از عادت‌های خواب و بهداشت بدن تا رژیم غذایی و و ورزش را شامل می‌شود؛ بنابراین شما بدون اطلاع، از طریق انواع و اقسام راه‌ها به بدن و روان خود صدمه می‌زنید. در ادامه به مهم‌ترین
