داشتن اعتماد به نفس در هنگام صحبت کردن، از مهمترین مهارتهای اجتماعی و حرفهای است. فرقی نمیکند در یک جلسه کاری مهم باشید، مصاحبه شغلی، ارائه دانشگاهی یا حتی یک گفتگوی ساده روزمره؛ نحوه صحبت کردن شما، تأثیر مستقیمی بر درک دیگران از شخصیت و تواناییهایتان دارد. بسیاری از افراد با وجود داشتن دانش و
برترینها: در شرایطی که هر روز متخصصان درباره عوارض بازیهای رایانهای و استفاده افراطی از گوشی در کودکان و نوجوانان هشدار میدهند، برخی بررسیهای دیگر تاییدکننده تاثیر مثبت برخی از این بازیها روی روان سالمندان هستند. اما وقتی از فواید بازیها صحبت میکنیم، منظورمان چیست و اینکه بازیهای مناسب برای این منظور چیست؟ فواید بازیهای
ایرنا زندگی: «جلوی آیینه میایستم و فکر میکنم به روزی که جوان، باهوش و جذاب بودم. به خود میگویم دیگر روزهای اوج گذشته است و پس از این باید با یکنواختی دنیا بسازم. خط خنده، چین و چروکهای دور چشم، افتادگی شکم به علت زایمان و موهای وز، چون دیگر حوصلهی سشوار کشیدن را ندارم،
