نادیا زکالوند: خلاصی از وسایل اضافی خانه، نه‌تنها محیط زندگی‌تان را مرتب کرده و سروسامان می‌دهد، بلکه باعث می‌شود احساس آرامش و شادی کنید و روی احساسات‌تان کنترل بیشتری داشته باشید. از اثرات مهم این اقدام می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ۱. کاهش استرس و اضطراب محیط زندگی نامرتب عامل استرس و اضطراب فراوانی
با وجود اینکه ترس یکی از احساسات طبیعی انسان است اما این حس می تواند در برخی از کودکان به اختلال اضطرابی تبدیل شود. اگر این ترس‌ها به حدی برسند که باعث اختلال در خواب، تغذیه یا روابط اجتماعی کودک شوند، نیاز به درمان و مشاوره دارند. مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: عسل شعبان لینک
به گزارش هوشمند نیوز، اما چرا ما کارها را به تعویق می‌اندازیم؟ دکتر فوشیا سیرویس، استاد روانشناسی اجتماعی و سلامت در دانشگاه دورهام انگلستان، می‌گوید: «اهمال‌کاری درواقع راهی برای مدیریت احساسات منفی است. زمانی که یک کار باعث ایجاد اضطراب یا احساسات ناخوشایند می‌شود، ما به جای مواجه شدن با آن از انجامش طفره می‌رویم تا
سلامت انسان از دو بعد جسمانی و روانی تشکیل شده، اما همواره بعد جسمانی بیش از بعد روان مورد توجه قرار گرفته و این درحالی است که روان سالم، جسم سالم را پرورش می‌دهد و این دو، ارتباط مستقیم و متقابلی با هم دارند. به گزارش هوشمند نیوز، عوارض و علائم بیماری جسمی معمولا با
از زمان معاملات آسیایی، این ترافیک تقریباً یک طرفه برای سهام بوده است. قراردادهای آتی S&P 500 در اوایل روز تغییر جزئی داشتند، اما اکنون تقریباً 0.5٪ قبل از معاملات ایالات متحده افزایش یافته اند. وال استریت دیروز با افزایش باز شد، اما در طول جلسه از سود خود تسلیم شد تا با اندکی کاهش
همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بوده‌ایم. اکنون تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان می‌دهد که انتخاب‌های غذایی بر ذهن هم تاثیرگذار است. به گزارش هوشمند نیوز، رشته روانشناسی تغذیه که نوظهور است بر این موضوع مهم که برخی غذاها سلامت روان را بهبود می‌بخشند، تاکید دارد.
علی سلیمی: شاعر افسانه‌ای و الهام‌بخش، مایا آنجلو (Maya Angelou) در یکی از شعرهای خود می‌گوید: «من آموخته‌ام که مردم آنچه شما گفتید، را فراموش می‌کنند، مردم کارهای شما را فراموش می‌کنند، اما مردم هرگز احساسی را که در آنها ایجاد کردید، فراموش نمی‌کنند». این موضوع درباره ارتباط با دیگران بسیار صدق می‌کند. مایا چیزی
به گزارش هوشمند نیوز، نتایج تحقیقات نشان داده است که موسیقی باعث ایجاد تجارب و احساسات مشابه عاطفی در همه فرهنگ‌ها می‌شود. هوشمند نیوز در گزارشی به نقل از ارث نوشت: موسیقی فقط تجربه شنیداری نیست؛ جسمی فیزیکی است که از مرزهای فرهنگی فراتر می‌رود و احساسات مشابهی را برای مردم سراسر جهان برمی‌انگیزد. این
نتایج یک تحقیق تازه از سوی کارشناسان «مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا» (CDC) نشان می‌دهد نوجوانان در این کشور برای فرار از نگرانی‌های موجود و به دلیل نیاز به آرامش، دست به دامن مواد مخدر می‌شوند. به گزارش هوشمند نیوز، یافته‌های جدید به دنبال گزارش‌هایی از افزایش اضطراب و افسردگی در میان نوجوانان
هوشمند نیوز/زنجان مدیر گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: افسردگی علت واحد ندارد و حاصل تعامل عوامل ژنتیکی، زیستی، اجتماعی و روانشناختی است. سیده الناز موسوی در گفت‌وگو با خبرنگار هوشمند نیوز اظهار کرد: خط اول درمان در افسردگی‌های خفیف، درمان‌های روانی، اجتماعی و در افسردگی‌های متوسط و شدید، ترکیب دارودرمانی و روان‌درمانی
