[ad_1] الهه جعفرزاده: خوردن میان‌وعده راهی است که کمک می‌کند مصرف مواد مغذی، مانند میوه‌ها و سبزیجات، را افزایش دهید. همچنین میان‌وعده‌های سالم در کاهش حس گرسنگی و بهبود تنظیم قند خون نقش بسزایی دارند. برای اینکه یک میان‌وعده سیرکننده باشد، معمولاً باید پروتئین، فیبر یا ترکیبی از هر دو را در خود داشته باشد.
[ad_1] آیا می‌دانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می‌تواند به هضم بهتر چربی‌ها و مبارزه با یبوست کمک کند؟ نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از وعده‌های غذایی برای سلامتی شما بسیار مفید است، با این حال نباید آب زیادی نیز قبل از غذا بنوشید زیرا به عنوان مثال، نوشیدن ۲-۳ لیوان
[ad_1] ایران در شاخص گرسنگی جهانی در بین کشورهای مختلف دنیا رتبه ۲۹ را در رده‌بندی کشورهای در حال توسعه ازنظر این شاخص دارد. یک موسسه بین‌المللی ایران را در بین کشورهای دارای وضعیت سبز از نظر گرسنگی قرار داد و اعلام کرد گرسنگی در ایران طی دو دهه گذشته نصف شده و به کمتر
[ad_1] گرسنگی زیاد در شیردهی عللی دارد و راه حلی به گزارش هوشمند نیوز، نکته مهمی که درباره این پدیده وجود دارد، این است که در بیشتر مادران وجود دارد و هیچ نیازی به نگرانی در این باره نخواهید داشت. در ادامه به بررسی گرسنگی زیاد در شیردهی مادران و راه حل هایی که در
[ad_1] در حالی که کمک های بشردوستانه برای مقابله با این بحران کلیدی است، تلاش برای بهبود امنیت غذایی نیز برای جلوگیری از درگیری های اجتماعی و جنگ های جدید لازم است. پس از سال‌ها کاهش، گرسنگی دوباره در سطح جهان رو به افزایش است. به گفته سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو) دلایل
[ad_1] سخنگوی سازمان ملل متحد (UN) روز گذشته (سه شنبه) گفت که خشکسالی و پیامدهای درگیری در اوکراین می توانند جمعیت درگیربا بحران گرسنگی را در منطقه شاخ آفریقا از ۱۴ میلیون نفر به ۲۰ میلیون نفر تا پایان سال جاری میلادی (۲۰۲۲) افزایش دهند. به گزارش هوشمند نیوز، “استفان دوجاریک”، سخنگوی دبیرکل سازمان ملل
[ad_1] پژوهشگران با تهیه بیسکویت بدون قند با نسبت‌های مختلف از پودر سنجد، تاثیر این نوع ماده غذایی را در احساس سیری و میزان قند خون، بررسی کردند. به گزارش هوشمند نیوز، کربوهیدرات‌ها گروهی از مواد غذایی هستند که در خوراکی‌های شیرین، نشاسته‌ای و دارای فیبر یافت می‌شوند. مصرف این موادغذایی می‌توانند میزان قند و
[ad_1] “بابر بلوچ “سخنگوی کمیساریای عالی سازمان ملل در امور افغانستان در گفت وگویی با بیان اینکه جنگ و ناامنی تعداد آوارگان و بی جا شدگان را به ۳۵ میلیون نفر رسانده افزود این افراد به سرپناه، لباس گرم ،مواد غذایی و دارو دسترسی ندارند. وی تصریح کرد ۲۳ میلیون نفر از مردم افغانستان که
[ad_1] هر ساله در تاریخ ۱۶ اکتبر به مناسبت “روز جهانی غذا” و با هدف افزایش آگاهی عمومی در مورد گرسنگی و عادات غذایی سالم در کشورهای مختلف مراسمی برگزار می شود. به گزارش هوشمند نیوز، روز جهانی غذا، روز تأسیس سازمان غذا و کشاورزی (فائو) است. همچنین این روز توسط سازمان هایی مانند برنامه
[ad_1] هوشمند نیوز/خراسان رضوی بیش از ۳ میلیارد نفر از جمعیت جهان نمی‌توانند از رژیم‌غذایی سالم استفاده کنند و علت آن فقط مقدار غذا نیست بلکه کیفیت غذای تولید شده است و رژیم‌غذایی متعادل برای کمک به خانواده‌های آسیب‌پذیر ضروری است تا بتوانند از گرسنگی و فقر دور باشند. ۱۶ اکتبر، روزی است که سازمان
