که

با مهم ترین خواص و فواید ویتامین k آشنا شوید ویتامین کا یکی از ویتامین هایی است که بسیاری آن را فراموش می کنند. ما به صورت متداول موضوعاتی را درباره ویتامین های دیگری مانند ویتامین ث و د و اهمیت این ویتامین ها می شنویم. اما ویتامین کا برای شما چه می کند؟ مهمترین

غذا ها چه تأثیری روی دندان ها دارند ؟ دهان، دندان و لثه بیش از یک ابزار برای خوردن در بدن نقش دارند. آن ها برای جویدن و بلع ضروری هستند و جزء اولین مرحله گوارش محسوب می شوند. دهان اولین قسمت در بدن است که با مواد مغذی برخورد دارد و بنابراین چیزی که

حالا که مارول با پخش سریال وانداویژن فاز چهارم خود را رسما آغاز کرده، به غیر از این عنوان، برنامه‌های بسیار ویژه‌ای برای هوادران خود تدارک دیده است. در سال ۲۰۱۹ و پس اکران فیلم‌هایی مانند Avengers: Endgame و Spider-Man: Far From Home استودیو مارول رسما اعلام از فاز چهارم دنیای سینمایی خود رونمایی کرد.

7 نشانه کمبود خواب در بدن شما کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخنه شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد عللی چون استرس زیاد روزمره زندگی، نگرانی در کسب و کار و غیره میتواند منجر به بی خوابی شوند به عبارت دیگر به دلیل مشکلات

میوه هایی که تا پیش از این اشتباها فکر می کردید سبزیجات هستند به نظرتان کدو حلوایی میوه است یا جزء سبزیجات محسوب می شود ؟ شاید بعضی از شما آن را سبزی و بعضی دیگر میوه بدانید . میوه های دیگری نیز مانند کدو حلوایی هستند که با سبزیجات اشتباه گرفته می شوند . 

تغذیه و بی خوابی ؛ وقتی عامل بی خوابی تان تغذیه شماست آیا زمانی که بیدار می شوید، احساس سستی می کنید؟ انگار که اصلاً نخوابیده بودید. پس حتما اشکال از رژیم غذایی شماست. گاهی اوقات خواب شبانه ما به گونه ای است که بعد از بیداری احساس خستگی و بی قراری بیشتری می کنیم.

تمبر هندی چیست؟ تمبر هندی میوه ای شیرین و خوشمزه است که دارای مقدار متنوعی از خواص آشپزی و سلامتی است. این میوه از درخت بوته ای حاصل می شود که دارای برگ ها و میوه های همیشه سبز است و دارای یک پوسته قهوه ای بلند و سخت در قسمت بیرونی است. درون این

رژیم غذایی سالم برای بیماران دیالیزی زمانی که بیماری های مزمن کلیه نیازمند انجام دیالیز شود ، رژیم غذایی نقش مهمی در مراقبت و توانبخشی یک بیمار خواهد داشت . برای افرادی که از بیماری های کلیوی رنج می ‎برند، رژیم غذایی متعادلی لازم است چرا که کلیه ها عملکرد کاملی در زمینه دفع مواد

توجه! این 10 دارو می تواند و ممکن است که باعث فقدان و کاهش حافظه شوند  اگر در حال تجربه فراموشی و یا گیجی هستید، کابینت خود را بررسی کنید؛ برای مدتی، پزشکان فراموشی و سردرگمی ذهنی را به عنوان بخشی عادی از پیری رها کردند اما دانشمندان در حال حاضر می دانند که از

سلبریتی قاتل عبارت نامانوسی به نظر می‌رسد اما در ایران خودمان نیز اخیرا یکی از خوانندگان (حمیدصفت) به این جرم متهم شده و دادگاه این پرونده به جریان افتاده است، در دنیا نیز این اتفاق چندین بار رخ داده است. روابط عاشقانه‌ سلبریتی‌ها معمولا با خصوصیاتی همیشگی همراه است: خوش‌بینی ابلهانه‌ای که هر کاربر با‌خود