بر اساس دادههای یک مطالعه که در مجله Chronobiology International منتشر شد، شبزندهدارها – افرادی که دیرتر به رختخواب میروند و دیرتر از خواب بیدار میشوند – احتمالا زودتر از کسانی که سروقت میخوابند، میمیرند. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از مدیکال اکسپرس، «کریستر هابلین»، محقق موسسه بهداشت حرفه ای فنلاند به شبکه خبری
برترینها – هادی محمدی، دانشآموختهی روانشناسی: یکی از بحرانهای بهداشت همگانی که در حال حاضر میلیونها بزرگسال را تحت تأثیر قرار داده است، کمبود خواب گستردهای است که به نظر میرسد همه ما آن را به عنوان جزئی از زندگی خود پذیرفتهایم. در مقایسه با افزایش روز افزون اضطراب، شغل و خواستههای خانواده و وابستگی