[ad_1] کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت میکنند و همچنین در کسانی که رژیمهای گیاهی را انتخاب کردهاند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد میکند؟ به گزارش هوشمند نیوز، ویتامین B۱۲ یکی از ضروریترین ویتامینها برای سلامت کلی بدن است و
[ad_1] هوشمند نیوز/خراسان رضوی کمبود ویتامین B۱۲ در اوایل زندگی میتواند منجر به برخی مشکلات شناختی شود. به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان میدهد که مشکلات حافظه و مهارتهای فکری میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد، همچنین افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند، به خاطر آوردن خاطرات یا تمرکز برایشان مشکل است.