![خواب خوبی ندارید؟ با این شش عامل مهم و تاثیرگذار آشنا شوید خواب خوبی ندارید؟ با این شش عامل مهم و تاثیرگذار آشنا شوید](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2021/06/خواب-خوبی-ندارید؟-با-این-شش-عامل-مهم-و-تاثیرگذار-150x203.jpg)
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، بسیاری از افراد به دلیل مشغلهی زیاد، مشکلات جسمی یا اختلالات روحی و روانی از نداشتن خواب کافی و راحت رنج میبرند. خواب میتواند روی روحیه، سطح انرژی، توانایی ذهنی و سلامت عمومی افراد تأثیر داشته باشد. عوامل بسیاری روی کیفیت خواب تأثیر میگذارند که در این مطلب به مهمترین آنها
![بیخوابی باعث افزایش ابتلا به کرونا میشود بیخوابی باعث افزایش ابتلا به کرونا میشود](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2021/05/نسخه-طب-سنتی-برای-فرار-از-بیحالی-بهاری-150x203.jpg)
[ad_1] همچنین محققان مؤسسه تحقیقاتی کایسر کالیفرنیا دریافتند که هرچه بیماران بیشتر از ماسک فشار هوای مداوم (CPAP) هنگام خواب استفاده کنند، خطر ابتلای شأن به کووید ۱۹ بیشتر میشود. در این مطالعه، محققان دادههای حدود ۸۲ هزار بیمار مبتلا به اختلالات خواب را بررسی کردند. از بین این تعداد، حدود ۱۵۰۰ نفر تست کووید