به گزارش هوشمند نیوز به نقل از بهداشت نیوز، درمان کم خونی با مواد غذایی امکان پذیر است. در اکثر موارد کم‌خونی نتیجه کمبود آهن بدن است که با احساس خستگی و بی حالی شدید همراه است. در برخی موارد افراد کم خون احساس سرگیجه و به ویژه سردرد می‌کنند. تغذیه مناسب، سالم و متنوع
فقر آهن چیست؟ آهن یک عنصر لازم برای بسیاری از کارکرد‌های طبیعی بدن به شمار می‌رود. “کمبود آهن قابل استفاده در خون و سایر بافت‌های بدن” و “ذخایر کم آهن”، هر دو باعث بروز مشکلاتی در زمینه اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها (کم‌خونی فقر آهن)، کارکرد‌های ذهنی و مغزی، کارکرد سیستم ایمنی و بسیاری از مسائل پزشکی
