به گزارش هوشمند نیوز؛بدن برای عملکرد‌های مختلف به چربی نیاز دارد، اما تجمع چربی در بافت شکم زمینه‌ساز مشکلات متعددی است و حتما توصیه می‌شود با اصلاح عادت‌های غذایی و تمرینات ورزشی کاهش پیدا کند. مصرف غذا‌های سرشار از پروتئین و فیبر در کنار کاهش دریافت قند، غلات تصفیه‌شده و چربی‌های اشباع تاثیر مثبتی بر
لاغری شکم و پهلو با سلفون به گزارش هوشمند نیوز؛ یکی از روش هایی که برای چربی سوزی و لاغری مورد استفاده قرار می گیرد، پیچاندن نایلون یا سلفون به دور بدن می باشد. این نایلون ها که با هدف کاهش چربی، سم زدایی، حذف سلولیت ها و آرامش یافتن بدن در بازار عرضه می
میدونی چرا هرکاری میکنی، شکمت آب نمیشه؟ به گزارش هوشمند نیوز، چربی اضافی شکمی – به خصوص چربی احشایی، یعنی آن نوع چربی هایی که دور اندام هایتان را می گیرند – نشانه ای از بیماری قلبی، دیابت نوع دوم، مقاومت به انسولین و بعضی از سرطان ها است. اگر رژیم و ورزش به کاهش
