برترین ها: بسیاری از ما با کوچکترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی مان با لاغری صورت رو به رو میشویم به طور کلی لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد. کافی است تمرینات سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در کوتاهترین زمان ممکن
