
برخی از ویتامینها خواصی دارند که میتوانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند، ولی کدامیک از آنها واقعا بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و لاغری هستند؟. ویتامینهایی خاص مانند ویتامینهای گروه B (ب کمپلکس) و مواد معدنی نظیر کلسیم در کنار برخی کوآنزیمها میتوانند به شکل فوقالعادهای به کاهش وزن کمک