خوردنی های چربی که چاق نمیکنن

چربی هایی سالم که موجب چاقی و اضافه وزن نمیشوند شاید تعجب کنید که بدن برای سالم بودن و حتی کاهش وزن، نیاز به بعضی از چربی های سالم دارد. چربی های سالم هورمون گرسنگی را تنظیم می کنند، احساس سیری را افزایش می دهند و از بدن در برابر بیماری قلبی ، انتقال مواد

نخود فرنگی چاق کنندست یا لاغر کننده؟

خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری نخود فرنگی علاوه بر خوشمزه بودن گنجینه کوچکی از مواد مغذی هستند که دارای فواید بسیاری برای سلامت بدن می باشند. برخی افراد علاقه ای به خوردن آن ندارند، اما باید بدانند که حتما در ذائقه خود باید تغییر ایجاد کنند. نخود فرنگی دارای آمینو اسیدهای

خوردنی هایی که نمیذارن صورت چاق بشه

مواد غذایی که برای چاقی صورت نباید بخورید چاق کردن صورت امری است که در زیبایی افرادی که از داشتن صورت لاغر برخوردارند نقش قابل توجهی دارد. بسیاری از افراد برای زیبایی بیشتر خواهان صورتی پر و چاق هستند که پاسخ آنها در مطلب “ تمام راههای ارزان چاق شدن صورت “ به صورت کامل وجود دارد و شما