ویتامین K

[ad_1] فقر ویتامین K تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده می‌شود. فقر ناشی از این ویتامین بر استخوان‌ها، مفاصل و قلب تاثیر می‌گذارد بنابراین باید نشانه‌های کمبود این ویتامین در بدن را جدی گرفت. به گزارش هوشمند نیوز، دو نوع ویتامین K۱ و K۲ شناخته شده است. ویتامین K۱ نقش مهمی در لخته شدن

[ad_1] بر اساس نتایج مطالعه جدیدی که مجله‌ «ای‌آرجی اوپن ریسرچ» منتشر کرده‌ است، مصرف سبزیجات برگ‌دار مانند بروکلی و اسفناج که از ویتامین K (ویتامین کا) سرشارند به سلامت ریه کمک بسیاری می‌کند. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از «نیویورک‌ پست»، گروهی از متخصصان دانمارکی دریافتند افرادی که میزان ویتامین K در بدنشان

[ad_1] هوشمند نیوز/خراسان رضوی وریدهای واریسی دقیقا زیر سطح پوست به رنگ بنفش یا آبی ظاهر می‌شوند، آنها محصول رگ‌های خونی متورم هستند که باعث شده‌اند ورید فراتر از شکل یک ورید طبیعی برآمده شود. معمولا رگ‌های واریسی در اندام‌های تحتانی مانند مچ پا، ساق پا یا پا دیده می‌شوند. به نقل از هلث، افراد

[ad_1] فصل زمستان با توجه به سرما و گاهی کاهش بارندگی، باعث بروز انواع آلودگی می‌شود. آلودگی‌هایی که می‌تواند سبب بروز مشکلات تنفسی و … شود؛ اما چگونه می‌توان با راهکارهایی ساده این سموم را از بدن دور نگه داشت. به گزارش هوشمند نیوز، سم‌ زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیست خیلی هم