ویتامین C یک ماده مغذی ضروری برای بدن است که به منظور جلوگیری از کمبود آن میبایست به طور منظم مصرف شود. به گزارش هوشمند نیوز، به گفته متخصصان، رژیم غذایی نامناسب، بی اشتهایی، بیماری روانی شدید، سیگار کشیدن و دیالیز از شایع ترین عوامل خطر برای کمبود ویتامین C در بدن هستند. به گزارش
هوشمند نیوز/لرستان یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: لیموشیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است که با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکیاز مفیدترین میوهها برای درمان بیماریهاست. لیلا طهماسبی در گفتوگو با هوشمند نیوز، اظهار کرد: در صورت مصرف لیموشیرین با پوست داخلی بیشاز ۷۷
یک متخصص علوم تغذیه ضمن تشریح راهکارهای تغذیهای برای فصول سرد سال، بر مصرف به اندازه میوهها و سبزیجات تاکید کرد و گفت: علاوه بر اینکه میوه و سبزیجات آنتی اکسیدان بدن را تامین میکنند، به علت دارا بودن فیبر بالا دفع آلایندهها را از سیستم گوارشی افزایش میدهند. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر آرزو
هوشمند نیوز/کهگیلویه و بویراحمد کارشناس باروری سالم معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج از شناسایی ۲۰ هزار و ۷۴۴ زوج نابارور در استان کهگیلویه و بویراحمد خبر داد. “زهرا رادمنش” در گفت و گو با خبرنگار هوشمند نیوز افزود: بر اساس اطلاعات استخراج شده از سامانه سیب از ۱۵۰هزار و ۶۴۹ نفر زنان ۵۴-۱۰ سال
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد. به گزارش هوشمند نیوز، کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز
برای حفظ سلامت بدن مصرف مواد غذایی مغذی و سرشار از ویتامین حائز اهمیت است. از این رو افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند یا به دلیل شرایط جسمی مجبور به رعایت نوعی رژیم غذایی خاص هستند، باید جایگزین غذایی سالمی در رژیم غذایی خود بگنجانند. به گزارش هوشمند نیوز، کمبود هر نوع ویتامین
انار از جمله میوه هایی به حساب می آید که منبع غنی از مواد مغذی است و از هزاران سال قبل خواص درمانی آن مورد تایید قرار گرفته است. به گزارش هوشمند نیوز، وجود مواد شیمیایی گیاهی، آنتی اکسیدانها و ویتامین C در انار این میوه را در گروه خوراکی هایی قرار داده که خواص
ایسنا/بوشهر یک رژیم درمانگر و مشاور تغذیه میگوید بر اساس گزارش اخیر سازمان جهانی بهداشت، هیچ مطالعهای مبنی بر خطر روزهداری و افزایش بیماری کووید-۱۹ وجود ندارد، لذا کلیه افراد سالم کمتر از ۶۵ سال با رعایت موارد بهداشتی- تغذیه ای میتوانند روزه بگیرند. آذین صبوری، کارشناس تغذیه و مشاور رژیم های درمانی در گفتوگو
برترینها: همه میدانیم که ویتامینها نقش مهمی در زندگی و سلامت بدن ما ایفا میکنند و این حقیقت بر کسی پوشیده نیست. این مغذیها برای سلامتی و اطمینان از عملکرد صحیح بدن ضروری هستند. در بین مواد ضروری برای بدن، ویتامین ث یکی از شناختهشدهترین و مهمترین آنهاست. به همین دلیل اگر کمبود ویتامین ث
نتایج یک بررسی نشان می دهد که مصرف “روی” و ویتامین C تاثیری بر بیماری کووید-۱۹ ندارد. به گزارش ایسنا، مصرف مکملهای روی و ویتامین C ممکن است به تقویت سیستم ایمنی کمک کند اما در صورت اثربخش بودن در درمان بیماری کووید-۱۹، تاثیر آن بسیار ناچیز است. محققان اظهار داشتند: این مطالعه پس از
