نیاز واقعی بدن به چرت زدن چند دقیقه است ؟

آیا میدانید چرت زدن هم انواع و اقسام دارد؟ قطعا زمان های در زندگی وجود دارد که احساس می کنید نمی توانید هیچ کاری را به انجام برسانید و فقط نیاز دارید که چشمانتان را ببندید و برای 5 دقیقه هم که شده بخوابید. این موضوع شما را بسیار کلافه می کند. والدین در این