در شرایط آلودگی هوا، ریزش ریزگردها به سطح ریه‌ها و کاهش آنتی‌اکسیدان‌های مایع پوششی ریه، باعث تخریب سلول‌های مختلف بدن شده و استرس اکسیداتیو را افزایش می‌دهد؛ بر همین اساس تقویت سیستم ایمنی از طریق تغذیه مناسب برای مقابله با این آسیب‌ها ضروری است. به گزارش هوشمند نیوز، همواره هشدار داده میشود که آلاینده های
آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلاینده‌ها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهش‌زایی در سلول‌های سراسر بدن ما میشود که بر ریه‌ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارد و در نهایت منجر به بیماری میشود. به گزارش هوشمند نیوز، ترکیبات موجود در هوا مانند دی
در سال‌های اخیر شهرهای بزرگ جهان که با معضل آلودگی هوا دست به گریبان هستند راهکارهای متفاوتی را برای حل این مشکل طراحی و اجرا کرده‌اند از اعمال قوانین کنترل ترافیک نظیر تعیین مبلغ شارژ اضافی پارکینگ برای خودروهای دیزلی و جلوگیری از تردد خودروهای شخصی در خیابان‌های اصلی گرفته تا ایجاد مناطق جنگلی جدید،
به گزارش هوشمند نیوز به نقل از مهر، تنفس هوای آلوده با عارضه‌های زیادی همراه است که می‌تواند منجر به بروز انواع بیماری‌های خطرناک شود. از همین رو، کارشناسان تغذیه به شهروندان ساکن در کلانشهرها، توصیه می‌کنند برنامه غذایی آنها متناسب با کاهش عوارض آلودگی هوا باشد. – حداقل ۴۰۰ گرم سبزی و میوه تازه موجود
پاکسازی طبیعی هوای خانه با چند تکنیک ساده به گزارش هوشمند نیوز، از آنجا که آلودگی هوای شهرها در سطح خطرناک باقی مانده است، ما 6 روش طبیعی برای پاکسازی در خانه را ذکر کرده ایم. آیا می دانید: هوای داخل خانه شما در واقع 2 تا 5 برابر آلوده تر و سمی تر از
با افزایش غلظت ذرات معلق از روز گذشته در تهران، شاخص آلاینده ذرات معلق کوچک‌تر از ۱۰ میکرون به تدریج با افزایش چشمگیر مواجه شد و هوای تهران در شرایط بسیار ناسالم و در برخی ساعات در شرایط خطرناک قرار گرفت. به همین دلیل، امروز (دوشنبه، ۱۳ تیر) ادارات، مدارس و دانشگاه‌های تهران تعطیل اعلام
روزنامه شهروند: خانواده‌هایی که یک بیمار آسمی دارند به خوبی می‌دانند که چه علایمی نشان‌دهنده این است که یک حمله آسمی در راه است، اما بقیه چی؟ بسیاری از ما از این علایم هیچ اطلاعاتی نداریم و در این روزهای آلودگی هوا احتمال اینکه ناگهان در خیابان یا محل کارمان کسی را ببینیم که در
برترین‌ها: پوست و موی شما، اولین قسمت‌ها از بدن‌تان هستند که می‌توانند در معرض هوای آلوده قرار بگیرند. آلودگی هوا می‌تواند اثرات مخربی بر پوست و موی‌تان بگذارد، اما راهکار‌هایی وجود دارند که کمک می‌کنند از آسیب‌های جدی به این اندام‌ها جلوگیری کنید. ما معمولا از لوسیون‌ها و کرم‌ها برای محافظت از پوست خود استفاده
برترین‌ها: به فکر خریدن یک دستگاه تصفیه کننده هوای خانگی هستید، اما هنوز مطمئن نیستید فایده‌ای دارد یا نه؟ درک‌تان می‌کنیم. سازنده‌ها ادعا می‌کنند تصفیه کننده‌های هوا می‌توانند کار‌های شگفت انگیزی بکنند، اما آیا واقعا این دستگاه‌ها موثرند؟ برای اینکه پاسخ سوال خود را پیدا کنید در این مطلب با ما همراه باشید. اول اینکه
تماس مستمر با آلاینده‌ها می‌تواند منجر به مشکلات تنفسی، بیماری‌های قلبی و حتی سرطان ریه شود و از این رو توجه به سلامتی در روزهایی که هوا آلوده است اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. به گزارش ایسنا، با توجه به افزایش آلودگی و میزان ذرات معلق در هوای کلانشهرهای دنیا، نگرانی‌ها نسبت به اثرات آلاینده‌ها بر
