بسیاری از انسان‌ها در طول زندگی با مشکلاتی در دستگاه گوارش و هضم غذا مواجه می‌شوند و گاه این مشکلات به شکل اسهال یا یبوست بروز می‌کنند. برای غلبه بر این مشکلات و ناراحتی‌ها در دستگاه گوارش، توصیه‌هایی در مورد تغذیه و رژیم غذایی وجود دارد. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایندیپندنت، «تامارا
به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، آنچه در طول روز می‌خوریم بی‌شک بر نحوه هضم غذا در دستگاه گوارش‌مان تأثیر می‌گذارد. تعداد زیادی از میکروارگانیسم ها در دستگاه گوارش ما زندگی می کنند. آن‌ها نقش اساسی در عملکردهای بدن ما از جمله ایمنی، هضم، متابولیسم و از بین بردن سموم دارند. به گفته
آنچه در طول روز می‌خوریم بی‌شک بر نحوه هضم غذا در دستگاه گوارش‌مان تأثیر می‌گذارد. به گزارش هوشمند نیوز، تعداد زیادی از میکروارگانیسم ها در دستگاه گوارش ما زندگی می کنند. آن‌ها نقش اساسی در عملکردهای بدن ما از جمله ایمنی، هضم، متابولیسم و از بین بردن سموم دارند. به گفته متخصصان، داشتن یک رژیم
به گزارش هوشمند نیوز؛ بعضی وقت ها به قدری احساس سنگینی در معده خود داریم که به دنبال راهی برای هضم سریع غذا هستیم برخی مواد غذایی به هضم سریع غذا کمک می کنند. ما به شما خواهیم گفت برای هضم سریع غذا چه بخوریم. در مقاله قبلی توضیح دادیم که برای هضم سریع غذا
