افراد بالای ۵۰ سال روزانه چند عدد تخم مرغ مصرف کنند؟

هوشمند نیوز/خراسان رضوی تخم مرغ اغلب به‌عنوان غذایی فوق‌العاده معرفی می‌شود و به نقل از برخی سایت‌های سلامت، تخم مرغ، سالم‌ترین غذایی است که روی زمین پیدا می‌کنید. تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A، سلنیوم و انواع ویتامین‌های B است، با این حال، اگر در سن ۵۰ سالگی هستید شاید بخواهید بدانید

توصیه‌هایی برای حفظ سلامت سالمندان در گرمای هوا

با افزایش سن، توانایی بدن در تنظیم دما به ویژه در ماه‌های گرم تابستان دشوارتر می شود. گرما می تواند تاثیر قابل توجه و سریعی روی سالمندان بگذارد و حتی ممکن است در عرض چند دقیقه اتفاق بیفتد. به گزارش هوشمند نیوز، یکی از متخصصان کالج پزشکی بیلور در ایالات متحده به نکاتی اشاره کرده

توصیه‌هایی برای حفظ سلامت سالمندان در گرمای هوا

با افزایش سن، توانایی بدن در تنظیم دما به ویژه در ماه‌های گرم تابستان دشوارتر می شود. گرما می تواند تاثیر قابل توجه و سریعی روی سالمندان بگذارد و حتی ممکن است در عرض چند دقیقه اتفاق بیفتد. به گزارش هوشمند نیوز، یکی از متخصصان کالج پزشکی بیلور در ایالات متحده به نکاتی اشاره کرده

یک تست ساده و مفید برای سنجش سلامت در سنین بالا

نتایج یک بررسی نشان می دهد: حفظ تعادل بدن با ایستادن روی یک پا می تواند تستی مفید و ساده برای ارزیابی وضعیت سلامت در افراد میانسال و سالمندان باشد. به گزارش هوشمند نیوز، در این بررسی آمده است: در افرادی که برای ایستادن روی یک پا مشکل دارند و نمی‌توانند تعادل خود را حفظ

تماشای زیاد تلویزیون در دوران میانسالی و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل

ایسنا/خراسان رضوی جمله‌ای قدیمی به افراد هشدار می‌دهد که «تلویزیون موجب فاسدشدن مغز می‌شود»، تحقیقات زیادی در این مورد انجام شده و ممکن است تا حدودی این جمله درست باشد و محققان دریافتند، تماشای روزانه و بیش از اندازه تلویزیون در دوران بزرگسالی و میانسالی موجب پیری سریع‌تر مغز شده و فرد را در معرض

عوامل تشدید کننده خطر زوال عقل در میانسالان و سالمندان

پزشکان آمریکایی در مطالعات خود ترکیبی از چند عامل را شناسایی کرده‌اند که با خطر فزآینده زوال عقل در سنین میانسالی و سالمندی مرتبط هستند. به گزارش ایسنا، متخصصان علوم پزشکی در آمریکا می گویند: در این مطالعات روی فاکتورهای خطرزای متغیری تمرکز کردیم که آگاهی از آنها به افراد کمک می‌کند احتمال ابتلا به زوال عقلی

یائسگی با چه علائمی در زنان آغاز می‌شود؟

ماهنامه زنان امروز – بنفشه پورناجی: معنای واژه یائسگی در زبان انگلیسی خبر از قطع یک مرحله کلافه کننده در زندگی می‌دهد. واژه menopause (یائسگی) از ترکیب دو واژه menstruation (قاعدگی) و pause (بند آمدن و قطع شدن) شکل گرفته است. این معنی نشان از ورود زن به یک مرحله جدید دارد و به خودی

۴۷-۴۸ سالگی؛ سن اوج احساس بدبختی!

برترین‌ها: بر اساس مطالعات گسترده‌ای که دیوید بلانچ‌فلاور، اقتصاد‌دادن آمریکایی- بریتانیایی روی داده‌های ۱۳۲ کشور انجام داده، نمودار خوشبختی در بیشتر مناطق دنیا شکل منحنی دارد و این یعنی با پا گذاشتن به میانسالی به تدریج احساس خوشبختی در ما کاهش می‌یابد. وقتی به پیری می‌رسیم، حس خوشی و سلامتی دوباره در ما زنده می‌شود