خرمالو سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مهمی مانند فیبر و ویتامین A است و به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد برای سلامتی بسیار مفید است. به گزارش هوشمند نیوز، این میوه حاوی مواد مغذی و ترکیب خوبی از ویتامین‌ها و املاح معدنی است و منبع خوبی از پروتئین و همچنین مقدار
تخم مرغ ازجمله مواد غذایی است که باید در گروه‌بندی «سوپرغذاها» (superfoods) قرار بگیرد. تخم مرغ به‌دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی فراوان نظیر ویتامین A و ویتامین E و همچنین داشتن پروتئین فراوان یکی از مناسب‌ترین غذاها برای رژیم غذایی ورزشکاران است. از فواید بی‌شمار تخم مرغ می‌توان به کمک به سلامت چشم
با اینکه دلیل بیشتر گرفتگی‌های عضلانی ناشناخته است، اغلب این عارضه را به عواملی مانند ورزش، کار کشیدن بیش از حد از عضله، کشش یا رژیم غذایی نسبت می‌دهند. با این حال کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی هم می‌تواند باعث گرفتگی عضلات شود. به گزارش هوشمند نیوز، «وری‌ول‌هلث» در گزارشی به سه مورد از این مواد اشاره
قطب شمال و قطب جنوب واقع در دو سمت کره زمین، در زمینه آب و هوا، معادن و محیط زیست تفاوت‌های اساسی دارند. قطب شمال و جنوب در دو سمت کره زمین و در جهت مخالف یکدیگر قرار دارند. این دو قطب، ویژگی‌های خاص آب و هوایی و جغرافیایی دارند که در برخی موارد به
مراقبت از سلامت استخوان ها در سنین پایین به منظور پیشگیری از آسیب دیدگی و پوکی استخوان در مراحل بعدی زندگی اهمیت بسزایی دارد. به گزارش هوشمند نیوز، کلسیم یکی از مواد معدنی است که به افزایش تراکم استخوان و استحکام این بافت حیاتی کمک می‌کند اما تنها ماده معدنی مورد نیاز برای سلامت استخوان نیست. چندین
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از کالا خبر، تاکنون فرمول مشخصی برای قیمت گذاری سنگ آهن یا سایر محصولات مرتبط با حوزه معدن وجود نداشت و طبیعتا شرکت ها برای آنکه بتوانند سهامداران خود را نسبت به قیمت های فروش راضی کنند مجبور به استفاده از مکانیزم فروش مزایده ای بودند. در این بین
