اگر به توصیههای برخی از متخصصان ورزش در رسانههای اجتماعی گوش دهید، آنها به شما اطمینان میدهند که ورزش کردن با معده خالی، چربی بیشتری میسوزاند. به گزارش هوشمند نیوز، با این حال «ابی لانگر»، متخصص تغذیه در تورنتو در این باره میگوید: این یک تصور غلط رایج است که ورزش در حالت ناشتا، عملکرد
اغلب اوقات بهویژه هنگام ناهار خوردن در محل کار، غذای خود را با همان ظرف پلاستیکی که در آن نگهداری شده، داخل مایکروویو میگذاریم تا گرم شود اما این کار برای سلامتی ما بسیار خطرناک است. به گزارش هوشمند نیوز، به گفته دکتر «شانا سوان»، اپیدمیولوژیست برجسته و استاد دانشکده پزشکی مونت سینای در نیویورک،
قرنها است که رنگهای خوراکی در یک شکل یا اشکال مختلف، در مواد غذایی و داروها استفاده میشود. حساسیتهای پوستی، آلرژی، مشکلات رفتاری و حتی خطر ابتلا به سرطان از اثرات منفی رنگهای خوراکی هستند. مترجم: محیا ذوالفقاری / گوینده: ثمین همتزاده / تدوینگر: مریم غلامی لینک منبع : هوشمند نیوز
میکروپلاستیکها، این ذرات ریز پلاستیکی که در همهجا یافت میشوند ممکن است به زنجیره غذایی وارد شوند و میتوانند برای سلامتی موجودات زنده، از جمله انسانها، خطرناک باشند. گرافیست: نگین نصراللهی لینک منبع : هوشمند نیوز
سرپرست اداره امور مراکز نگهداری، توزیع و کترینگهای فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو اعلام کرد: با توجه به نقش مهم کترینگهای صنعتی در تأمین غذای گروههای بزرگ، رعایت معیارهای بهداشتی و ایمنی در این صنعت بسیار حائز اهمیت است و بازرسیهای دورهای بهصورت مستمر انجام میشود. به گزارش هوشمند نیوز، مهندس محمدرضا
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اتلاف ٣٣ درصد مواد غذایی در فرایند کشت داشت و برداشت، بر مدیریت این روند به منظور کاهش میزان ضایعات مواد غذایی تاکید کرد. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر احمد اسماعیلزاده در همایش مدیریت اتلاف غذایی (از مزرعه تا سفره) که در دانشکده پزشکی مشهد
کلسیم ماده معدنی مهمی برای تقویت استخوانها و حفظ سلامت دندانها است. به گزارش هوشمند نیوز، به گفته متخصصان، با این حال شواهد فزایندهای وجود دارد که نشان میدهد این ماده از بدن در برابر برخی سرطانها نیز محافظت میکند. محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر از جمله مواد غذایی سرشار از کلسیم هستند. این ماده معدنی
متخصصانی که سالهاست درباره ترکیبات گیاهی تحقیق میکنند، اکنون بیش از هر زمانی بر اهمیت «پلی فنولها» برای کمک به سلامت انسانها تاکید دارند. به گزارش هوشمند نیوز، نتایج مطالعات نشان داده است خوردن غذاهایی که سرشار از این ماده شیمیایی طبیعی هستند، فواید متعددی برای سلامت دارد از سلامت قلب و متابولیک گرفته تا
رییس سازمان غذا و دارو با اشاره به چالش های سخت حوزه دارو در کشور گفت: اطلاعرسانی دقیق و بهموقع به مردم در خصوص وضعیت داروها و نحوه دسترسی به آنها بسیار ضروری است؛ در این راستا، تمامی تلاش این است که کمبودها را کاهش داده و داروهای موجود را بهطور مؤثر به دست مردم
با ورود به فصل سرما بسیاری از ما به بیماریهایی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبتلا میشویم. هرچند استراحت تنها درمان واقعیِ این بیماریهاست اما با برخی اقدامات نیز میتوان علائم یا حتی دفعات ابتلا به این عفونتهای ویروسی را کاهش داد. به گزارش هوشمند نیوز، بی تردید تغذیه نقش مهمی در حفظ و تقویت سیستم
