یک توصیه مهم تابستانی – ایسنا

[ad_1] متخصصان هشدار می‌دهند که افزایش دمای هوا بیش از حد معمول می‌تواند باعث ایجاد درد و خستگی در مفاصل و ماهیچه‌ها شود. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از آناتولی، افزایش دمای هوا باعث افزایش حساسیت عصبی و کاهش فعالیت بدنی می‌شود. دکتر «هاسیم چاکربای»، متخصص فیزیوتراپی و توانبخشی در «آنکارا»، پایتخت ترکیه در

توصیه‌هایی برای کاهش سرعتِ تخریبِ مفاصل

[ad_1] برای بسیاری از افراد این امکان وجود دارد که با وجود افزایش سن بتوانند روند تخریب و از بین رفتن غضروفِ مفاصل را کند کرده و نیازی به انجام جراحی‌های مفصلی در سنین بالا نداشته نباشد. به گزارش هوشمند نیوز، یکی از جراحان ارتوپد از مرکز تخصصی “مایو کلینیک” در ایالات متحده در مطلبی

توصیه‌هایی ساده برای محافظت از زانوها

[ad_1] زانوها بزرگ‌ترین و قوی‌ترین مفاصل بدن هستند و افراد تقریبا به طور مداوم در طول روز از آنها برای نشستن، ایستادن، راه رفتن، پریدن و خم شدن استفاده می‌کنند. همچنین 80 درصد وزن بدن را در حالت ایستادن و 150 درصد یا بیشتر را هنگام راه رفتن تحمل می‌کنند. به گزارش هوشمند نیوز، افزایش

۵ توصیه برای کاهش دردهای مفصلی در هوای سرد

[ad_1] کاهش دما و سردی هوا در اغلب روزهای زمستانی می تواند به تشدید دردهای مفصلی در این فصل به ویژه در افراد آسیب‌پذیر و حساس منجر شود. به گزارش هوشمند نیوز، افت ناگهانی فشار هوا در این روزها منجر به تورم استخوان‌ها و مفاصل زانو می‌شود و امکان تسکین دردهای مفصلی را دشوارتر می‌کند.

عاداتی که استخوان‌ها و مفاصل را ضعیف می‌کند

[ad_1] افزایش سن تنها عامل بروز مشکلات مفاصل نیست و فاکتورهای بسیاری وجود دارند که تضعیف و بیماری‌های استخوانی را به همراه دارد. به گزارش ایسنا، خودداری از انجام برخی کارها و کنار گذاشتن عادات ناسالم می‌تواند سرعت و میزان تحلیل رفتن استخوان‌ها را کاهش دهد و به برخورداری از یک سبک زندگی سالم‌تر کمک

نکاتی برای کنترل علائم “آرتریت پسوریازیس”

[ad_1] درمان پزشکی عارضه آرتریت پسوریازیس (PsA) به منظور کنترل علائم و محافظت از مفاصل در برابر بیماری ضروری است اما در کنار اقدامات درمانی و معاینه های منظم، روش های روزمره ای وجود دارد که می توان برای تقویت سلامت مفاصل و جلوگیری از تشدید بیماری به کار گرفت. به گزارش ایسنا، سایت “webmd”

۱۲ بیماری که با بیماری‌های دیگری اشتباه گرفته می‌شوند

[ad_1] برترین‌ها: به گفته‌ی متخصصان، در بیشتر از ۴۰ درصد موارد پزشکان تشخیص نادرستی در مورد بیماری افراد دارند. اصلی‌ترین دلیل این اتفاق آن است که بسیاری از بیماری‌ها علائم مشترکی دارند و گاهی سخت می‌توان تشخیص داد که نشانه‌های موجود مربوط به چه بیماری‌ای هستند. در ادامه درباره‌ی تعدادی از بیماری‌هایی صحبت خواهیم کرد