
حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماریهای مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروریست و متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی چون ورزش منظم و خواب کافی میتوان سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشید. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایندیپندنت، «امیلی مکدونالد»، دانشجوی دکترای علوم اعصاب، سه اقدامی را













