سوختوساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن، بدن شما غذا را به انرژی تبدیل میکند. به گزارش هوشمند نیوز، «کلینیک کلیولند» متابولیسم را بهعنوان یک «کنش ظریف بسیار اختصاصی بین هورمونها، رفتار و محیط» در نظر میگیرد و البته بر نقش ژنتیک هم تاکید میکند. کارشناسان توصیه میکنند بهتر است به جای تمرکز بر
سنی که کاهش متابولیسم بدن شروع میشود به گزارش هوشمند نیوز، سیستمهای مختلف بدن مانند عصبی، هورمونی و گوارش درگیر بحث متابولیسم هستند که تاثیر متقابلی نسبت به یکدیگر دارند. در واقع با خوب بودن متابولیسم، عملکرد بدن بهتر میشود و قدرت بیشتری برای مقابله با بیماریها دارد. همچنین توده عضلات بدن، انرژی، سیستم عصبی و مغز