هشدار؛ بدون سحری روزه نگیرید!/ توصیه‌ تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن

[ad_1] معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در توصیه به روزه داران درباره رعایت اصول تغذیه ای صحیح در ماه رمضان همزمان با شیوع کرونا تاکید کرده است: رعایت اصول بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا از جمله شست وشوی کامل دست ها با آب و صابون، رعایت فاصله با

حکم روزه‌ی فضانوردان در ایام ماه مبارک رمضان/روزه و افطار هر ۴۵ دقیقه یکبار در فضا

[ad_1] سمیه تاج الدین: در ماه مارس سلطان النیادی یک فضانور اماراتی با تیم مأموریت کرو-۶ به ایستگاه فضایی بین المللی رفت و سوار بر فضاپیمای اسپیس ایکس شد تا در طولانی‌ترین مأموریت فضایی تاریخ عرب که به مدت شش ماه است، شرکت کند. این سفر فضایی سبب شد تا سؤالاتی در خصوص روزه و

حکم روزه‌ی فضانوردان در ایام ماه مبارک رمضان/روزه و افطار هر ۴۵ دقیقه یکبار در فضا

[ad_1] سمیه تاج الدین: در ماه مارس سلطان النیادی یک فضانور اماراتی با تیم مأموریت کرو-۶ به ایستگاه فضایی بین المللی رفت و سوار بر فضاپیمای اسپیس ایکس شد تا در طولانی‌ترین مأموریت فضایی تاریخ عرب که به مدت شش ماه است، شرکت کند. این سفر فضایی سبب شد تا سؤالاتی در خصوص روزه و

می‌خواهید وزن کم کنید؟ این ۵ نکته کلیدی را جدی بگیرید!

[ad_1] الهه جعفرزاده: در طول سال ممکن است باکتری‌ها، چربی‌های مضر و رادیکال‌های آزاد در بدن ما تجمع یافته باشند و باعث آسیب به جسم شوند. ماه رمضان فرصتی برای پاکسازی جسم و شروع عادات سالم در زمینه تغذیه است. تغذیه دقیق و سالم هم به کاهش وزن و هم به تأمین ویتامین‌ها و مواد

سیزده‌بدر متفاوت یک فعال محیط‌زیستی/ ۱۸ سال مشق دوستی با طبیعت

[ad_1] ایسنا/گلستان بانوی گلستانی دوستدار طبیعت و دارنده سه جایزه ملی ایران در حوزه محیط‌زیست که هر ساله با پاکسازی طبیعت سیزده‌بدر متفاوتی را تجربه می‌کند معتقد است؛ ناآگاهی افراد نه تنها در روز طبیعت که در همه طول سال به محیط‌زیست آسیب می‌زند. روز طبیعت بهانه‌ای است تا ما از فضای پیرامون شهری که

شرح دعای روز دهم مهمانی خدا/ ما را از مقرّبان و رستگاران و متوکّلان قرار ده

[ad_1] به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، فرازهای این دعا عبارت است از: ۱- خدا، تکیه گاه مؤمن ۲- آیین رستگاری ۳- مقرّبان حضور حق ۴- خدا، مقصد جویندگان أَللّهُمَّ اجْعَلْنی فیهِ مِنَ الْمُتَوَکِّلینَ عَلَیْکَ وَاجْعَلْنی فیهِ مِنَ الْفـآئِزینَ لَدَیْـکَ وَاجْعَلْنی فیهِ مِنَ الْمُقَرَّبینَ اِلَیْکَ بِاِحْسانِکَ یا غایَهَ الطّالِبینَ. خدا، تکیه گاه مؤمن«ذرّه»های معلّق در هوا، در

اینفوگرافیک / توصیه‌های تغذیه‌ای در دوران روزه‌داری

[ad_1] انتخاب انواع غذاها از گروه‌های مختلف و جایگزینی آن‌ها در هر گروه، برای برطرف کردن نیازهای تغذیه‌ای مانند آب، املاح، ویتامین‌ها و پروتئین‌ها نیاز بدن افراد روزه‌دار در سه وعدۀ غذایی (سحر، افطار و شام) ضروری است. در این اینفوگرافیک شش گروه تغذیه‌ای برای مصرف در ماه مبارک رمضان را مشاهده می‌کنید. اینفوگرافیک: پدرام

روش‌های علاقه‌مند کردن نوجوانان به روزه‌داری/ روزه‌ای که با نام کله‌گنجشکی معروف شده، آیا اعتباری دارد؟

[ad_1] در حدیث اهل بیت علیهم السلام عنوان شده زمانی که نوجوانان به سن تکلیف رسیدند، حکم شرعی نماز و روزه برای آن‌ها واجب می‌شود. سن تکلیف برای دختران 9 سال و برای پسران 15 سال تعیین شده است؛ اما وقتی روایت‌ها را مرور می‌کنیم مشاهده می‌شود که در برخی احادیث سن 9 سالگی برای

برای افطار زولبیا و بامیه بخوریم؟

[ad_1] روزه‌داران در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری از غذاهای سبک و در عین حال پُرانرژی استفاده کنند. به گزارش هوشمند نیوز، در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک و در عین حال پر انرژی استفاده شود؛ به این معنا که سعی شود غذا به آرامی جویده شود. در هنگام افطار

شرح دعای روز نهم مهمانی خدا/ خداوند ساکن خانه دلهای مشتاقان است

[ad_1] به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین،فرازهای این دعا عبارت است از: ۱- در کمین «فرصت»ها ۲- فرصت ها همچون ابر، گذرانند ۳- حیات برهانی ۴- بنده ای تسلیم و خاضع. أَللّهُمَّ اجْعَلْ لی فیهِ نَصیباً مِنْ رَحْمَتِکَ الْواسِعَهِ وَ اهْـدِنی فـیهِ لِبَراهیـنِکَ السّـاطِـعَهِ وَ خُذْ بِناصِیَتی اِلی مَرْضاتِکَ الْجامِعَهِ بِمَحَبَّـتِکَ یا أَمَـلَ الْمُشْـتاقینَ. در کمین «فرصت»هاهست