امروزه با تغییر سبک زندگی بشر عوامل بسیاری هستند که سبب اضافه وزن می‌شوند. از آنجا که چاقی می‌تواند منشا یا تشدیدکننده بیماری‌هایی همچون بیماری قلبی و عروقی، فشارخون و… باشد. روش‌های زیادی برای رسیدن به اندام متناسب وجود دارد، به طور کلی به دو دسته تقسیم می‌شوند: روش‌های تهاجمی و غیرتهاجمی. روش‌های غیرتهاجمی
برترین‌ها: اغلب مردم اینگونه می‌اندیشند که چای لاغری، چون از مواد گیاهی ساخته شده ضرری ندارد و و بیشتر بانوان مشتاق خرید این چای‌ها هستند. چای‌های لاغری اخیراً تبلیغات بسیاری داشته و کارشناس شرکت تولید کننده چای لاغری چندین بار در رسانه‌ها توضیح داده است در حالی که به طور مرتب از این چای استفاده
برترین‌ها: اضافه وزن یکی از مشکلاتی است که بشر امروزه با آن روبروست. طبق آمار سازمان کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا تنها در این کشور بیش از ۷۰ درصد جمعیت بزرگسال با اضافه وزن یا چاقی مفرط روبرو هستند. این در حالی است که سازمان بهداشت جهانی به صورت مکرر نسبت به تغذیه صحیح و
برترین‌ها: افراد به دلایل زیادی باشگاه می‌روند. بعضی‌ها می‌خواهند برای مسابقات آماده شوند و بعضی‌ها هم قصد کاهش وزن دارند. بعضی‌ها هم فقط می‌خواهند سبک زندگی سالمی داشته باشند. ورزش کردن مهم است و فرقی هم نمی‌کند چه نوع ورزشی را انتخاب می‌کنید. اما خیلی از افراد نه تنها می‌خواهند احساس خوبی داشته باشند بلکه
برترین‌ها: اضافه وزن و تلاش برای لاغر شدن شاید یکی از عمومی‌ترین مشکلات زندگی ماشینی و کم‌تحرک باشد. برای کسانی که از چاقی رنج می‌برند، رژیم گرفتن سخت‌ترین کاری است که باید انجام بدهند و معمولا هم از پس آن برنمی‌آیند. اگر دنبال راه‌های ساده‌ای هستید که بتوانید بدون رژیم گرفتن لاغر شوید این ۲۲
برترین‌ها: داشتن ظاهری آراسته و زیبا تقریباً دغدغه تمامی افراد است. اینکه فردی بتواند اندامی مناسب و پوستی جوان و شاداب داشته باشد موضوعی است که می‌تواند جذابیت ظاهری او را تا حدودی افزایش داده و عزت‌نفسش را نیز بیشتر کند. در نتیجه خیلی از افراد ترجیح می‌دهند که با انجام روش‌های متفاوتی اندام ایده‌آل
برترین‌ها: تأثیر خوراکی و مواد غذایی‌ای که هر فردی در طول شبانه‌روز مصرف می‌کند بر روی سلامت و عملکرد بدن او غیرقابل‌انکار است. به همین دلیل نیز در بسیاری از شرایط با توجه به تجویز پزشک و یا متخصص تغذیه افراد مجبور به رعایت رژیم غذایی ویژه و یا رژیم درمانی می‌شوند تا در مقابل
برترین‌ها: خسته شدید و نمی‌دانید بقیهٔ روز را چطور ادامه دهید. احتیاج به انرژی دارید و به خوراکی‌هاییرو می‌آورید که این انرژی را تأمین کنند. قند، شکلات و نوشیدنی کافئین‌دار شیرین. به نظر ماجرای آشنایی می‌آید؟ چه به دلیل عوامل خارجی (همسری که خُر‌خُر می‌کند یا بچه‌ای که گریه می‌کند) یا تنش و اضطراب‌های زندگی
هوی ژنگ، محقق اصلی و دانشیار جامعه‌شناسی در دانشگاه ایالتی اوهایو گفت: تاثیر افزایش وزن بر مرگ‌ومیر پیچیده است و به زمان و میزان افزایش وزن و محل شروع BMI بستگی دارد. نکته مهم برای افرادی است که از اوایل بزرگسالی وزن طبیعی دارند و در طول زندگی مقدار متوسطی افزایش وزن پیدا می‌کنند و
ایرنا زندگی: در طول وعده‌های غذایی گرسنه می‌شویم و ممکن است انتخاب‌هایی بکنیم که وزن ما را زیاد کند. می‌گوییم: «ما غذاخور نیستیم، ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند. میانوعده سالم می‌تواند بسیاری از نیاز‌های ما به ویتامین‌ها را هم تأمین کند. اما شاید ما
