[ad_1] وعده غذایی آزاد، یک وعده دارای مجوز و برنامهریزی شده برای زیر پا گذاشتن موقت قوانین سخت رژیم غذایی است… به گزارش هوشمند نیوز، تقلب در برنامه غذایی “cheat day”، شامل دادن مجوز حساب شده و برنامهریزی شده برای زیر پا گذاشتن موقت قوانین سخت رژیمهای غذایی محسوب میشود. تئوری استراتژی تقلب در برنامه
[ad_1] کاهش چرییهای دور کمر از بسیاری از مشکلات مانند چاقی، بیماریهای قلبی، سندرم متابولیک و … جلوگیری میکند، اما چگونه میتوان این مشکل را برطرف کرد؟ به گزارش هوشمند نیوز، این نکته ثابت شده که با یک رژیم غذایی مناسب، رعایت برنامههای کاهش وزن و ترتیب دادن برنامه ورزشی استراتژیک، میتوان تا حدود زیادی
[ad_1] هوشمند نیوز/اصفهان دانشمندان هشدار میدهند که مصرف داروهای کاهش وزن پر مصرف در میان مردم مانند اوزمپیک (Ozempic) و ویگووی (Wegovy) میتواند برای سلامتی کودکان و جوانان خطرناک باشد. به گزارش هوشمند نیوز و به نقل از سی تک دیلی، کارشناسان دانشگاه کالیفرنیا در ارواین(Irvine) نگران استفاده نادرست از داروهای GLP-1RA در میان کودکان
[ad_1] ممکن است تجمع چربی دور شکم را مسالهای طبیعی و یا حتی مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسیهای علمی نشان میدهد اضافهوزن و تجمع چربیهای دور شکم ممکن است پیشنشانههایی از مشکلات جدیتری مانند بیماریهای قلبی باشد. به گزارش هوشمند نیوز، چربی احشایی که تحت عنوان چربی «فعال» نیز شناخته میشود،
[ad_1] اگر تاکنون راههای زیادی را برای کاهش وزن انتخاب کرده و موفق نبودهاید باید بدانید کربوهیدراتهای پیچیده حاوی ۲ نوع ماده به نامهای بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد. به گزارش هوشمند نیوز، مصرف این نوع کربوهیدراتها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده