كمر درد

ستون فقرات، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت‌های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می‌کند. به گزارش هوشمند نیوز، ستون فقرات سالم اثربخشی فعالیت‌های روزمره و شیوه زندگی فرد را تعیین می‌کند، زیرا بدشکلی یا بیماری‌های ستون فقرات می‌تواند منجر به کمردرد شدید و سایر عوارض شود

با تداوم شیوع کرونا و البته تداوم دورکاری برای برخی شاغلان، نامناسب بودن بیشتر کاناپه‌ها و مبل‌های مورد استفاده در خانه‌ها برای کار چندساعته باعث می‌شود که کمر و گردن برای مدت طولانی در یک وضعیت ثابت و تحت فشار قرار بگیرد که همین مساله باعث آسیب رسیدن به این دو نقطه از بدن می‌شود.

یک متخصص ستون فقرات گفت: افرادی که به دلیل شیوع بیماری کووید-۱۹ دورکار هستند و از منزل کار می کنند باید فضایی متناسب با کار خود ایجاد کنند که موجب احساس درد و ناراحتی در ناحیه پشت، گردن یا پاها نشود. به گزارش ایسنا، دکتر “ویات کوپرمن” از کالج پزشکی بیلور در هوستون گفت: بیشتر