
به گزارش هوشمند نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، «تمرین تنفسی روزانه» علاوه بر دارو میتواند در کاهش فشار خون مؤثر باشد. در این گزارش آمده است: معروف است که وزنه برداری میتواند به تقویت ماهیچههای بازو بینجامد. اکنون شواهد فزایندهای وجود دارد که نشان میدهد تقویت ماهیچههایی که ما از آنها برای تنفس استفاده