عوارض بی خوابی

برترین‌ها: خواب یکی از مهمترین نیاز‌های بدن است که کمبود آن می‌تواند علاوه بر اینکه سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد و سبب بروز بیماری‌های مختلف شود همچنین می‌تواند مشکلاتی را در تمام کار‌های روزمره ایجاد کند. کم خوابی یا بی خوابی از رایج‌ترین مشکلات امروزه به حساب می‌آیند و خیلی از انسان‌ها