متخصص فیزیولوژی ورزش کلینیک دیابت پژوهشگاه با بیان اینکه پیادهروی، راحتترین و در دسترسترین کار ممکن برای کنترل قند خون است، اظهارکرد: تمام افراد جامعه با پیادهروی میتوانند کمک قابل توجهی به کنترل قند خون خود کنند. اگرچه پیادهروی به کنترل قند خون بسیار کمک میکند اما ضعف بزرگ بیماران دیابتی یعنی کمبود بافت عضلانی
با اینکه دلیل بیشتر گرفتگیهای عضلانی ناشناخته است، اغلب این عارضه را به عواملی مانند ورزش، کار کشیدن بیش از حد از عضله، کشش یا رژیم غذایی نسبت میدهند. با این حال کمبود برخی ویتامینها و مواد معدنی هم میتواند باعث گرفتگی عضلات شود. به گزارش هوشمند نیوز، «وریولهلث» در گزارشی به سه مورد از این مواد اشاره
«زاکاری جیلن»، فیزیولوژیست ورزشی که تاثیر ورزش بر سیستمهای مختلف بدن از جمله سیستم عضلانی، قلبیــعروقی، تنفسی و عصبی را بررسی میکند، درباره دلیل ایجاد گرههای عضلانی و چگونگی تاثیر فشار بر عضلات و راه آزادسازی این گرهها توضیح میدهد. به گزارش هوشمند نیوز، گرههایی که در عضلاتتان حس میکنید و به کوچکی یک تیله یا به بزرگی یک توپ
متخصصان هشدار میدهند که افزایش دمای هوا بیش از حد معمول میتواند باعث ایجاد درد و خستگی در مفاصل و ماهیچهها شود. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از آناتولی، افزایش دمای هوا باعث افزایش حساسیت عصبی و کاهش فعالیت بدنی میشود. دکتر «هاسیم چاکربای»، متخصص فیزیوتراپی و توانبخشی در «آنکارا»، پایتخت ترکیه در این
NZD/USD، EUR/NZD، GBP/NZD – چشم انداز: نشانه های آزمایشی اما تایید نشده از ساخت پایگاه در NZD/USD. شکست کاذب بالاتر، خطرات نزولی را افزایش می دهد EUR/NZD. افزایش نشانه هایی که GBP/NZDممکن است رالی باید قبل از از سرگیری روند صعودی متوقف شود. پیشنهاد مانیش جرادی پیش بینی فرصت های تجارت برتر رایگان خود را