50 خوراکی که خیلی سالم هستند ؛ خوراکی های ارزان قیمت حاوی ماده مغذی هدف ما از داشتن یک برنامه غذایی خوب تزریق ماده مغذی به بدن و تامین ویتامین های مورد نیاز است. در این مسیر همیشه نیاز به صرف هزینه ی زیاد نیست و می توان خوراکی های ارزان قیمت را نیز در
قسمت دهم سریال قورباغه با بازگشتی شکوهمند و هیجان‌انگیز به گذشته‌ای نه‌چندان دور، پی‌ریزی‌های روایت اصلی‌اش را وارد سطح جدید می‌کند. جدیدترین قسمت سریال هومن سیدی که فهمیده زمان زیادی برای بیش از حد طولانی‌کردن داستانش ندارد به مدار اصلی‌ترین رابطه‌ای که در سریال روایت شده، بازمی‌گردد تا شکل‌گیری شخصیت‌هایی که مدت‌ها پیش معرفی کرده
افسردگی زمستانی چیست ؟ افسردگی زمستانی وضعیتی است که به دلیل کمبود نور آفتاب در طول روز اتفاق می افتد و علائم افسردگی را به وجود می آورد. این وضعیت در مناطقی که زمستان های سرد و سخت تری دارند ، بیشتر اتفاق می افتد. نور روزانه به طور طبیعی یک نوع عامل ضد افسردگی
