شاد زیستن

به گزارش هوشمند نیوز، اگر برای ساختن یک زندگی شاد که سالم هم باشد به یک دوره آموزشی تازه نیاز دارید، باید شیوه های جدیدی را به برنامه روزانه خودتان اضافه کنید. ما در اینجا ۱۰ راه آسان برای تبدیل زندگی خودتان به یک زندگی سالم و شاد را آورده ایم. غذاهای مغذی بخورید سالم

چیزهای ساده ای که برای یک زندگی خوب نیاز دارید به گزارش هوشمند نیوز، این ها و سوالات دیگری که برای داشتن یک زندگی خوب در ذهن نقش می بندد را می توانیم با چند تکنیک ساده به واقعیت بدل کنیم. هنر داشتن زندگی شاد: چه بخواهید چه نخواهید، خوشبختی یک انتخاب است؛ چراکه تصمیم

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، داشتن زندگی سالم و شاد یک رویای دست نیافتنی نیست بلکه راه‌های آسانی برای رسیدن به آن وجود دارد که در این گزارش به برخی از آن‌ها پرداخته می‌شود: ۱- سیگار را ترک کنیداگر برای بهبود سلامت فرد و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن

برترین‌ها: ما می‌توانیم تمام روز در مورد خوبی‌های انرژی مثبت و دفترچه‌های شکرگزاری صحبت کنیم، اما این دقیقاً آن چیزی نیست که مد نظر ما است. ما می‌خواهیم به یک اصل چندهزار ساله‌ی دانمارکی اشاره کنیم که در سال‌های اخیر بسیار رایج شده: تئوری هوگه. هوگه چیست؟ این واژه‌ی دانمارکی را می‌توان راحتی و دنجی