[ad_1] برترینها: خیلی از آدمها وقتی درباره چیزهایی که بیش از هر چیزی دوست دارند در مورد خودشان تغییر دهند فکر میکنند، کاهش وزن و تناسب اندام معمولا در صدر لیست قرار میگیرد. بالا بردن اعتماد بنفس، افزایش استقامت و یا تقویت مقاومت در برابر بیماریها تنها چند دلیل از صدها دلیلی هستند که بیشتر
[ad_1] برترینها: آلرژی و سرماخوردگی علائم مشابه زیادی دارند به همین دلیل خیلی از افراد آن دو را با هم اشتباه میگیرند. از چند تن از بهترین پزشکان در مورد تفاوتهای سرماخوردگی و آلرژی پرسیدهایم تا کمکتان کنیم متوجه شوید دچار آلرژی هستید یا سرماخوردهاید. خارش: آلرژی یکی از بارزترین علائم آلرژی، خارش است. خارش
[ad_1] برترینها: شاید شما هم بارها شنیده باشید که باید از خوردن بعضی غذاها و مواد غذایی امتناع کنید، زیرا برای سلامتی شما مفید نیستند و حتی میتوانند به شما آسیب نیز وارد کنند. خوردن بعضی از این غذاها ممکن است مشکلاتی مانند افزایش وزن، مشکلات پوستی، دیابت و… برای شما به وجود آورند. غذاهای
[ad_1] برترینها: اگر تجربهی یک شکم درد بسیار شدید را داشته باشید احتمالا سراغ گوگل رفتهاید تا جستجو کنید آپاندیسیت چه علائمی دارد. این طبیعی است که با یک دل درد شدید، ذهنتان سراغ آپاندیس برود، چون تعداد علتهایی که میتوانند شکم دردهای بسیار بد و شدید ایجاد کنند زیاد نیست. آپاندیسیت (التهاب آپاندیس) شایعترین
[ad_1] برترینها: آرام باشید، بدنتان را شُل کنید و چُرت بزنید تا ۵۴ درصد هوشیارتر باقی روزتان را ادامه دهید. کوتاه چُرت بزنید کارشناسان خواب دریافتهاند که طول مدت چُرتی که میزنید تاثیر بزرگی بر هوشیاری که احساس میکنید دارد. همه چیز به سیکل خوابتان برمیگردد. یک چُرت مرغوب باید بین ۱۰ تا ۲۶ دقیقه
[ad_1] برترینها: دیابت نوع دوم یک بیماری مدرن و شایع است که در ابتدا علائم کمی دارد و به همین دلیل به راحتی میتواند نادیده و دست کم گرفته شود. یک سوم افراد دچار دیابت نوع دوم هستند، اما خودشان نمیدانند. دیابت یک بیماری جدی است که میتواند عوارض خطرناکی به دنبال داشته باشد از
[ad_1] روزنامه شهروند: سقط عمدی یکی از پدیدههایی است که در سراسر جهان مشاهده میشود و فارغ از قانونی یا غیر قانونی بودن آن، بر اساس مقررات هر کشور، در بیشتر جوامع جهان بهعنوان امری غیرعادی تلقی میشود. همه دینهای آسمانی بهطور عام مخالف سقط هستند و در برخی موارد خاص که خطری برای سلامت
[ad_1] برترینها: خیلی از افراد هر شب با بیخوابی دست و پنجه نرم میکنند و بیشتر اوقات تا ساعاتی از نیمه شب در رختخواب این پهلو به آن پهلو میشوند بلکه بالاخره خوابشان ببرد. آیا وقتی واقعا خوابتان نمیبرد باید با خودتان کلنجار بروید؟ ذهنتان را از افکار منفی رها کنید به همین سادگی! دانشمندان
[ad_1] روزنامه جامجم: در روز جهانی کودک درباره بلوغ زودرس، دلایل و راهکارهای کنترل این اتفاق بیشتر بدانیم. کنترل بلوغ زودرس از مسیر آگاهی مقایسه، وقتی درست است که افراد در شرایط مساوی قرار داشته باشند؛ بنابراین شرایط زندگی بچههای حالا را نه میتوان و نه باید با بچههای چند سال پیش مقایسه کرد؛ چرا
[ad_1] برترینها: تصور کنید تمام مدت احساستان این باشد که انگار آنفلوآنزا دارید، حالا تصور کنید احساستان را هیچکس هم باور نکند. افرادی که دچار فیبرومیالژیا هستند، درد مفاصل و بدن دردهای همیشگی برایشان یک واقعیت است؛ و شاید اعضای خانواده و دوستان باور نکنند این افراد چه درد و ناراحتی را تحمل میکنند. وقتی
