سلامت

در ادامه مهم ترین بخش این گفت و گو را می خوانید. ♦220 نوع ویروس وجود دارد که می تواند انسان را آلوده کند که هر ساله سه الی چهار مورد آن کشف می شود. ♦وقتی یک ویروس وارد بدن انسان می شود، هزاران میلیون ویروس تولید می کند؛ ویروس های به وجود آمده با

روزنامه خراسان – یاسمین مشرف: کمردرد مشکل و شکایت شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن روبه رو می‌شوند. اگرچه علت کمردرد در بسیاری از بیماران قابل شناسایی است، اما به دلیل شایع بودن درد‌های ناحیه کمر و عوامل مختلفی که در ایجاد آن نقش دارند، تشخیص علت اصلی به وجود

برترین‌ها: یک روز حالتان خوب است و روز بعد با آبریزی بینی و گلو درد از خواب بیدار می‌شوید، انگار یک تکه شیشه قورت داده‌اید! در زمانی از سال به سر می‌بریم که سرماخوردگی بیشترین شیوع را دارد. بیشتر ما هر سال یک تا سه بار دچار سرماخوردگی می‌شویم که معمولا در پاییز یا زمستان

روزنامه خراسان: خارش پوست شرایطی استرس‌زا و آزاردهنده برای فرد ایجاد می‌کند که می‌تواند نشانه‌ای از بروز مشکل در بدن باشد. شناسایی دلیل خارش پوست نخستین گام در مسیر درمان مشکل محسوب می‌شود. در ادامه با هفت دلیل شایع خارش پوست بیشتر آشنا می‌شویم. با ذکر این توضیح که دلایل دیگری هم می‌توانند در این

توصیه روانشناسان سلامت روان در روزهای قرنطینه کرونایی شیوع کروناویروس روز به روز افزایش پیدا می کند . مقام های رسمی مربوط به سلامت به صورت مداوم از مردم درخواست می کنند تا خودشان را قرنطینه کنند و از بودن در مکان های شلوغ دوری کنند. همانطور که می بینید ، کل جهان با این

ساده‌ترین راهکار گرم کردن پاها، پوشیدن جوراب است. البته خواب راحت تنها مزیت پوشیدن جوراب در طول شب نیست.  پوشیدن جوراب در هنگام خواب، علاوه بر گرم نگه داشتن بدن، مانع ترک خوردن کف پاها می‌شود، به ویژه اگر قبل از پوشیدن جوراب، پاها را با استفاده از کرم مرطوب کنید. همچنین پوشیدن جوراب در طول

برترین‌ها: خیلی از ما برای تسکین یک سری از درد‌ها و مشکلات سلامتی خود به دنبال راهکار‌های طبیعی هستیم و با حجم زیادی از توصیه‌ها و روش‌ها نیز روبرو می‌شویم. اما شاید مایل باشید بدانید توصیه‌ی پزشکان در این موارد چیست و آن‌ها کدام توصیه‌های طبیعی یا سنتی را تائید می‌کنند. زنجبیل وقتی دچار آنفلوآنزای

برترین‌ها: این روز‌ها هرگاه صحبت از لاغر شدن و روش‌های آن به میان می‌آید، نام مهران غفوریان بازیگر و طنزپرداز سینما و تلویزیون دیده می‌شود. غفوریان به طرز عجیب و باورنکردنی وزن کم کرده است و سوال‌ها پیرامون روش لاغری این بازیگر محبوب بسیار زیاد است. البته بیشتر این سوال‌ها پاسخ مشخصی ندارد، ولی می‌توان

برترین‌ها: بسیاری از افراد بر این تصور هستند که با افزایش سن و سالشان دیگر نیازی به ورزش و تحرکات بدنی ندارند و محدودیت‌های خیالی خود را تبدیل به بهانه‌ای می‌کنند تا ورزش کردن را به کلی کنار بگذارند. این در حالی است که امروزه محققین و پزشکان بررسی‌ها و نتایجی را ارائه می‌دهند که

برترین‌ها – هادی محمدی، دانش‌آموخته‌ی روان‌شناسی: یکی از بحران‌های بهداشت همگانی که در حال حاضر میلیون‌ها بزرگسال را تحت تأثیر قرار داده است، کمبود خواب گسترده‌ای است که به نظر می‌رسد همه ما آن را به عنوان جزئی از زندگی خود پذیرفته‌ایم. در مقایسه با افزایش روز افزون اضطراب، شغل و خواسته‌های خانواده و وابستگی