آسمانِ خاکستری و چالش هوای آلوده برای «سلامت»

باز هم سرما؛ باز هم چند روز متوالی است که آسمان بسیاری از شهرها و بویژه چند کلانشهر غرقِ دود هستند و هشدارهای هواشناسی هم در سطح قرمز و نارنجی؛ سردرد، سرگیجه، تهوع، سوزش چشم و گلو و … نقطه مشترک احوالات ساکنان کلانشهرهای غرق در آلودگی‌ست. به گزارش هوشمند نیوز، روزگذشته مجددا سازمان هواشناسی

بازنگری در برنامه غنی‌سازی آرد با «آهن و اسید فولیک» پس از ۱۵ سال

بازنگری برنامه ملی غنی‌سازی آرد گندم با ریزمغذی های آهن و اسید فولیک در راستای اهداف سند ملی امنیت غذایی و بهبود تغذیه جامعه، اخیرا در وزارت بهداشت کلید خورده است. به گزارش هوشمند نیوز، اواخر آبان ماه جلسه ای با حضور مسوولان دفتر بهبود تغذیه جامعه، سازمان غذا و دارو و همچنین متخصصین کشوری

کاهش خطر «سکته» با غذای سالم / ویژگی های تغذیه سالم

تغذیه سالم فواید بی‌شماری دارد و می‌تواند به حفظ وزن سالم و کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک کند؛ اما شاید برخی تصور کنند، داشتن تغذیه سالم به معنای حذف تمامی غذاهای مورد علاقه و ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی است؛ ایندرحالیست که خوردن غذاهای سالم باید به‌مرور شروع شود، تا به یک عادت غذایی

BoA سهام ایالات متحده را با وجود “بی ثباتی ژئوپلیتیکی در حال جوشش” افزایش داد و سلامت مالی ایالات متحده را کاهش داد.

تحلیلگران بانک آمریکا مجدداً بر این باور خود تأکید می کنند که سهام ایالات متحده به طور محکم در یک موقعیت قرار دارند بازار گاو نر سکولار که از عمق بحران مالی جهانی 2008-2009 (GFC) سرچشمه گرفته است. آنها خاطرنشان می کنند که مسیر صعودی برای اولین بار در سال 2013 زمانی که S&P 500

با رعایت چند نکته ساده از سوختگی پیشگیری کنید

سوختگی هر ساله موجب آسیب های جانی و مالی زیادی به مردم می شود و بر اساس آمارها، میزان سوختگی در ایران ۸ برابر متوسط جهانی است؛ این درحالیست که با رعایت چند اصل ساده می توان از آن پیشگیری کرد. به گزارش هوشمند نیوز، انجمن حمایت از بیماران سوخته (ققنوس) همزمان با فصل سرما

حفظ سلامتی با اصلاح الگوی مصرف روغن خوراکی

یکی از عادات نادرست غذایی در ایران، مصرف زیاد روغن است؛ درحالیکه استفاده زیاد از روغن می تواند منجر به افزایش دریافت کالری و در نهایت اضافه وزن و چاقی شود. به گزارش هوشمند نیوز، استفاده زیاد از روغن در حالی می تواند منجر به افزایش دریافت کالری و در نهایت اضافه وزن شود که

تاثیر ورزش بر کاهش فشارخون

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تحقیقات جدید نشان می دهد که اضافه کردن مقدار کمی فعالیت بدنی در روز، مانند پیاده روی در سربالایی یا بالا رفتن از پله، به کاهش فشار خون کمک می‌کند. به گزارش هوشمند نیوز و بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مطالعه ای نشان داده

روند افزایشی «چاقی» در کشور / سهم ۱۲ درصدی چاقی از مرگ‌ها در ایران

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه پدیده چاقی در کشور رو به افزایش است، گفت: با توجه به اینکه میزان چاقی در کشور بر مبنای «داده‌های سامانه‌های سطح یک» و «میزان چاقی و اضافه‌وزن در بزرگسالان برمبنای یک جمعیت نمایانگر» به ترتیب حدود ۵۰ و ۶۵ درصد است، به دنبال تدوین

اینفوگرافیک/ ۶ ماده غذایی برای درمان طبیعی سرماخوردگی

همه ساله با رسیدن فصل سرما بیماری‌های فصلی همچون سرماخوردگی شیوع پیدا می‌کند. از این‌رو رعایت توصیه‌های ایمنی و بهداشتی برای افراد ضروری و لازم است. خوردن سوپ مرغ، آب‌رسانی به بدن، خواب کافی، غرغره کردن آب نمک و استفاده از آنتی‌اکسیدان‌ها از مواردی به‌شمار می‌روند که از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری می‌کند. گرافیک: نگین