خُرفه از سبزیجات بسیار مفید است. گیاه خرفه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین A و آهن است. خرفه سرشار از امگا ۳ است و خواص خرفه میتواند به کاهش وزن و مراقبت و زیبایی پوست کمک کند. در این مقاله شما را با ارزش غذایی خرفه، خواص
اگر گهگاه به اسهال مبتلا میشوید، دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. بیشتر افراد دستکم یک یا دو بار در سال به اسهال مبتلا میشوند که معمولا پس از چند روز برطرف میشود. ابتلا به اسهال دلایل مختلفی دارد، مانند آنفولانزای معده یا خوردن غذا یا مادهی غذایی خاصی که بدنتان با آن سازگاری ندارد. از
اسهال یکی از شایعترین اختلالات گوارشی است که در تابستان شیوع بیشتری دارد و هر کسی در طول عمر خود به آن مبتلا میشود. عوامل مختلفی سبب اسهال میشوند و ممکن است خفیف یا حاد و در برخی مواقع کشنده باشد. کهنسالان و کودکانی که دچار این اختلال گوارشی میشوند، بیشتر در معرض خطرند. در
