سهیلا جاویدنیا با بیان اینکه درونگرایی در میان مردم تعاریف مختلفی دارد، تصریح کرد: یکی از عمومیترین تعریفی که اغلب مردم از درونگرایی در ذهن دارند سکوت، انزوا و گوشهگیری است اما این ویژگیها با تعریف درونگرایی ازنظر روانشناسی متفاوت است. وی افزود: به اعتقاد یونگ که یکی از نظریهپردازان رشته روانشناسی است، انرژی روانی میتواند به بیرون یعنی
به گزارش هوشمند نیوز، تغذیه و افسردگی هم با هم در ارتباط هستند و انواع غذاها و خوراکیهایی که مصرف میکنیم، سلامت روان ما را تحت تأثیر قرار میدهند. اگرچه به طور قطع نمیتوان ادعا کرد که غذاها مستقیماً سبب بروز افسردگی یا درمان آن میشوند، اما میتوان گفت که تغذیه تأثیر چشمگیری در حال
به گزارش هوشمند نیوز، عصبانیت احساسی طبیعی است و کنترل آن میتواند در عبور از مشکلات و مسائل مختلف، چه در خانه و چه در محل کار، به شما کمک کند. اما اگر عصبانیت، از کنترل خارج شده و تهاجمی، انفجاری یا حتی منجر به برخوردهای فیزیکی شود، مشکلساز است. کنترل عصبانیت بسیار مهم است
دکتر زهرا سادات مهدیون به مناسبت روز جهانی بدون خشونت (۱۸ دسامبر-۲۷ آذر) از خشم به عنوان یک هیجان که وجود آن برای سلامت افراد الزامی است یاد و اظهار کرد: خشم هم مانند سایر هیجان ها همچون غم و شادی و ترس و … برای انسان الزامی است و نباید به آن به عنوان
دروس بهداشت روان در مقاطع ابتدایی و راهنمایی و پیش دانشگاهی سنگاپور ارائه می شود. به گزارش هوشمند نیوز، وزیر آموزش سنگاپور گفت: دروس آموزش بهداشت روان طی دو سال آینده به تدریج در تمامی مقاطع ابتدایی، راهنمایی و پیش دانشگاهی ارائه خواهند شد. وزیر آموزش سنگاپور با تاکید بر اینکه سلامت روان دانش آموزان
ساعتهای اپی ژنتیک، که سن بیولوژیکی یک موجود زنده را بر اساس متیلاسیون DNA آن مشخص میکنند، در دهه گذشته ساخته شده اند. مطالعات متعدد نشان میدهند که استرس پیری بیولوژیکی را تسریع میکند و میتواند بر متابولیسم تأثیر بگذارد. اکنون، محققان نشان میدهند، در حالی که استرس پیری بیولوژیکی را تسریع میکند، میتوان آن
دکتر محمدتقی جغتایی در مراسم رونمایی و داوری از چهار محصول علوم شناختی که در محل معاونت علمی ریاستجمهوری انجام شد، با اشاره به تشکیل کارگروه حفظ و ارتقای توانایی شناختی در ستاد علوم شناختی، افزود: در این کارگروه دو گروه “کودکان” و “میانسالان و بزرگسالان” هدفگذاری شده است؛ چرا که در افراد بزرگسال توانایی
به گزارش هوشمند نیوز، اگر یاد بگیرید «نقصهایتان» را بخشی از وجودتان بدانید، میتوانید در مسیر دوست داشتن بدنتان قرار بگیرید. روشهای زیر هم در این راه به شما کمک خواهد کرد: ۱. تصمیم بگیرید همه چیز با یک تصمیمگیری جدی شروع میشود. در واقع این سادهترین کاری است که هر کس میتواند برای دوست
به گزارش هوشمند نیوز، عوامل مختلفی وجود دارند که در سحرخیزی افراد مؤثرند، اما ممکن است همه این موارد مطلوب نباشند. بطور مثال زود بیدارشدن دستهای از افراد شاید به این دلیل باشد که خواب کافی ندارند؛ در چنین حالتی اختلال خواب رخ میدهد که ممکن است اختلالات مربوط به سلامت روان (افسردگی و اضطراب)، بیماریهای
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در زمانی که به خواب میروید احساس میکنید که در حال افتادن از ارتفاع هستید و به صورت ناگهانی از خواب برمی خیزید. دلیل این امر چیست؟ تام استافورد، متخصص فیزیولوژی در این باره میگوید: هیچ کس تاکنون دلیل اصلی وقوع این موضوع را کشف نکرده است.
